宝宝能吃羊肉吗 宝宝吃羊肉的做法

羊肉是我们餐桌上常见的食材，很多人都喜欢吃羊肉，那么，宝宝可以吃羊肉吗？宝宝吃羊肉都有哪些做法呢？让我们一起来了解一下吧！

宝宝的饮食是一件需要十分小心的事情，宝宝可以吃的肉类有很多，包括羊肉，但是宝宝在吃羊肉时要注意，羊肉是温补性的食物，宝宝只能适量吃一些羊肉。

宝宝可以吃羊肉吗

羊肉适用于一般人群，除了发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用，以及患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用，暑热天或发热病人慎食之，水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食外，其他人都可以吃羊肉。所以说，宝宝是可以吃羊肉的。

但是，因为羊肉本来就是温补的热性食物，吃多了容易导致燥热，宝宝本身阳气就比较旺盛，吃多了羊肉的话，容易出现感冒症状。妈妈们喂宝宝吃羊肉时要注意量，可以将羊肉剁碎煮熟后，少量喂食。值得注意的是，夏天尽量不要给宝宝吃羊肉。

宝宝吃羊肉的做法

羊肉粥

材料：精羊肉50克，粳米50克。

做法：将羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至将肉煮成糜烂即可。

功效：益气补虚，温中暖下。小儿身体瘦弱，虚羸多病，腰膝无力，四肢不温，遗尿。

提示：凡外感时疾或内有宿热之小儿忌食。