月嫂和育婴师透露的79个育儿细节

49、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。

50、宝宝害羞，长大易患心血管病。

51、儿童别吃午餐肉。

52、2岁以下禁止看电视，每次看的时间以分钟计算。因为宝宝的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的。

53、13岁前防止宝宝发胖，13岁前宝宝发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖宝宝的血管相当于45岁的中年人。

54、1-3个月体重超重的宝宝到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的宝宝到7岁时，体重超重的比例是165%。

55、远离手机，发达国家如法国规定12岁以下宝宝禁用手机，允许向16岁的宝宝卖。

56、做辅食的原则：营养、原汁原味、简单，宝宝最早的味觉会影响一生。

萝卜：白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让宝宝喝，甜甜的。让宝宝手抓萝卜吃，也好吃。

黑豆等豆类：洗净用水焯熟，让宝宝手抓吃。

西兰花：富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让宝宝手抓吃。

黄豆芽：长寿菜，洗净用水焯熟，让宝宝手抓吃或用香油醋盐凉拌。

南瓜：放盘中在电饭锅蒸，让宝宝手抓或勺刮吃。

57、别让太多的汤水占你的胃，能吃饭菜才是硬道理。

58、要是白天也添奶粉，最好用小勺，其实宝宝对奶瓶的依赖才是最大的难关。那些从开始用奶瓶的宝宝95%喝母乳不超过6个月，个别宝宝到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝。这就是良性循环和恶性循环。