培养宝宝自制力的方法

4 爸妈先做到自我克制

宝宝自制力好还是差，首先是跟父母学的。比如，有的宝宝脾气太倔，家长有没有想过，自己是不是也很倔？是不是总控制不住自己的情绪？宝宝爱吃零食，家长请想一想，自己平时是否能做到只吃健康食品？

父母学会克制自己是培养宝宝自制力的最好方法。当你想发怒的时候，先想一想，发怒有用吗？

女儿刚刚2岁的时候，有一次吃饭时她故意把碗往地上摔，一下子就摔成两半了。这出乎她的意料，她大概以为碗跟有些玩具一样是摔不破的。看到女儿故意把碗摔破后，我没有发怒，发怒只会把宝宝吓哭。我很平静地把碗捡起来，说：“你看，你把碗打破了。”宝宝说：“没关系，修好就行了。”我说：“修不好了，要不你试试？”她试了几下，又请爸爸帮忙，都修不好。她说：“那就重新买一个吧。”我说：“这真是个好主意，但是拿什么买呢？”她说：“拿钱买啊，爸爸那里有很多钱。”我说：“爸爸那显的钱是要买米、买菜、买奶粉、买书的……这样吧，我们来看看，哪里可以省下钱来买碗好不好？”于是，最后的讨论结果是：她10天不坐摇摇车就可以节省10块钱买个碗。

这10天也是培养她自制力的10天。第一次她说要坐，我说还要省钱买碗呢。第二天、第三天她看了看，没提要求。第四天她问，买碗的钱存够了吗？我说还没有。第八天的时候，她说，妈妈，我太想坐摇摇车了，你就让我坐一个币吧，一个币才5毛钱啊。我说，你要坐也可以，我们今天就不买酸奶了，省下来的钱刚好把买碗的钱存够。她觉得这样安排很满意，那天她坐了摇摇车，没有买酸奶。从那以后，她没再打破过东西。

宝宝管理自己的方法

培养宝宝的自制力，主要是让宝宝学会管理自己：管理自己的情绪，管理自己的饮食，管理自己的作息，管理自己的需求，管理自己的学习等。只是培养自制力一定要考虑到宝宝的年龄特征，不可太强求。

1 管理自己的情绪

让宝宝学会控制自己的情绪，主要是要控制一些愤怒、失望、伤心、恐惧的情绪。在遇到宝宝有这些情绪的时候，我们首先要了解宝宝为什么会有这样的情绪，然后选择适当的方法帮助宝宝克服这些情绪。

有时候，宝宝情绪不好，可能只是因为太累了，这时候，需要爸爸妈妈抱一抱，让宝宝休息一下，宝宝的情绪就好了。

有时候，宝宝可能是因为某个需求没有得到满足，这时候可以通过沟通，让宝宝把他的心里话说出来，然后告诉宝宝，为什么不能马上满足他的要求。宝宝学会了克制自己的情绪，哪怕是一点点进步，都要及时给予表扬。

如果宝宝执着于某一件事情，爸妈除了开导宝宝外，对于太小的宝宝，还可以采取转移注意力的方法让宝宝很快高兴起来。

如果宝宝因为不合理要求得不到满足就耍赖，父母应该坚决说“不”。要宝宝控制自己的情绪，该有的规矩是必须要坚持的。