宝宝不爱吃蔬菜，聪明妈妈这样做

70%的疾病都发生在酸性体质人身上，只有当人体的体液呈弱碱性时，身体的免疫力才最不易生病。这也是为什么爱吃蔬菜水果的宝宝身体更健康，因为蔬菜含有比水果更多的人体所需的微量元素，包括钙、铁、磷等，可称为“身高伴侣”！孩子多吃蔬菜、水果不仅可提高免疫力还可增强体魄，也是长得壮的原因之一。

1.妈妈的脑筋开动起来

妈妈知道为什么宝宝不喜欢吃蔬菜吗？可能是因为你的饭菜中蔬菜做得不够美味或者宝宝平时没见过这个颜色的蔬菜，所以吃起来口感不好或没有味道，宝宝就开始拒绝吃蔬菜。

妈妈应该有计划地把黄瓜啊、胡萝卜啊、芹菜啊等可生吃的蔬菜洗净切成各种宝宝喜欢的形态，让宝宝能随时用手抓来当零食吃，口感清脆、嚼劲十足，色彩分明，一定会让宝宝养成饭前饭后来两块的习惯。