孩子考砸了，父母该怎么做

看到孩子们为考试结果而担心焦虑实在令人心痛，特别是考试前你和他们的谈话说：考得好会有一流大学、度假或者礼物等着他们。这更是会增加她们的压力。作为一个家长确实很糟心了，但你的孩子可能会更难接受考试失败和一份糟糕的成绩单。所有这些都会使你的孩子默默地承受无助和羞耻，最遗憾的是你可能根本不知道他们的感受。

你应该担心什么？

不管你是否有个正处在青春期的孩子，记住他们还不善于表达自己。所以通过他们的行为和态度来收集线索很重要，有时候给你孩子一些空间他们会自己处理好的。但是，你要是看到你的孩子出现了这些状况，那么他们可能需要帮助。

你乐观的孩子变得悲观、沮丧。

和朋友的互动变少或者避免接触朋友。

具有攻击性的极端信号，如撕旧笔记本、敲头。

大发脾气，对家里的兄弟姐妹、甚至是长辈又抓又挠。

对他们以前感兴趣的活动提不起兴致，比如看电视或者玩iPad。

没胃口，嗜睡。

压力会导致一种叫做皮质醇的荷尔蒙分泌，进而导致暴饮暴食、不愿运动和情绪波动，这样会影响孩子的身心健康。如果你看到这些症状持续一个多星期，那么是时候采取一些行动了。你的孩子到底是抑郁了还是仅仅是压力大？