睡眠是孩子健康生活中必不可少的一部分,吃睡同等重要,很多人认为只要困了就会入睡,这是本能。事实却并非如此,入睡是一项技能,需要学习,对于孩子而言,父母帮助他们入睡的过程,就是他学习睡觉的过程。父母的哄睡方法会影响到孩子的入睡方式。
今天我们来看看父母们最爱的哄睡神器,看他们都是如何哄睡孩子的。
三大哄睡神器 爸妈最爱哪一种
1、奶头
这个是母乳喂养宝宝最爱的神器,无论宝宝是饿了,还是不舒服了,只要嘴巴里含着妈妈的奶头,都能安静下来,安然入睡。尤其是在半夜宝宝哭闹的时候,很多妈妈都会塞奶头给宝宝,而这招也确实是百试百灵的。
【妈妈如是说】
含着妈妈奶头入睡,是一种典型的入睡方式,我们称之为奶睡,我们并不提倡父母们用这样的哄睡方式。一来奶睡,奶残留在口腔中,增加龋齿的风险;二来习惯将奶睡作为唯一的入睡方式,会让孩子无法自主入睡,每一次醒来都需要喝奶来继续睡眠,出现夜醒频繁的问题。很多妈妈都有这样的感受,母乳喂养的宝宝,多有夜醒的习惯,一旦断了母乳喝上奶粉后,就能一觉睡到天亮了。这实际就是奶睡使孩子形成了对奶头的依赖。因此,建议父母应该把喂奶与睡眠分开,喂奶至少在睡前1小时进行。
2、安抚奶嘴
安抚奶嘴是高效的哄睡神器之一,它让宝宝很快就能安静下来,进入睡眠,也能让父母们的哄睡过程变得简单、高效。吮吸是孩子原始的本能之一,从吮吸中孩子能获得满足感和安全感,达到身心放松的状态。无论是入睡还是哭闹,一旦父母给予安抚奶嘴,宝宝就会安静下来。于是乎,安抚奶嘴也成了爸妈心目中的哄娃神器。明星中给子女用安抚奶嘴的更是比比皆是,如小贝、范范等。
【妈妈如是说】
虽说安抚奶嘴有不好的影响,但如果孩子已经离不开安抚奶嘴,妈妈就不要训斥或强迫孩子,而是应该给他提供心理和情感支持。若觉得安抚奶嘴不利于成长,大可以温和的减少他使用安抚奶嘴的时间,如在宝宝睡着以后拿走安抚奶嘴,这样既可以允许宝贝得到安抚奶嘴带来的愉悦,又可以减少奶嘴再宝贝嘴里的时间。但是如果婴儿不想使用安抚奶嘴或奶嘴经常从他嘴里调出来,美国儿科学会的建议是不要强迫他使用,父母们可以尝试其他的安抚方式。
3、抱睡
很多宝宝在父母的怀抱里,通常都会睡得比较安稳。因为宝宝在妈妈子宫里生活了10个月,习惯了包裹的感觉,出生后父母温暖的怀抱,能让他们对这个世界不恐惧。但有长辈认为“抱睡”是个坏习惯,必须纠正,否则不但大人辛苦,还会影响宝宝的骨骼发育。