宝宝挑食，父母惹的祸？

宝宝挑食是很多父母的烦心事，有的不吃鸡蛋、有的不吃蔬菜、有的一见牛奶就想吐、有的一次肉类就撅嘴等。相反，那些所谓的垃圾食品，倒是吃的很有劲，比如薯片、辣条、方便面等等，几乎都是宝宝的最爱。宝宝为什么会这样呢？

造成宝宝挑食的7大因素

1.因烹调不当产生反感

有些宝宝挑食是因为父母烹调水平不尽如人意造成的。比如说一些菜做得口感塞牙或味道奇怪，宝宝自然不爱吃。有的宝宝可能不喜欢某种菜的这种做法，但也许换另一种做法，就会欣然接受。这就是烹调不当引起的挑食。

给父母的建议：父母不必因为宝宝拒绝吃某种菜，就断定他讨厌这种食材，要把“这道菜不好吃”和“这种食物不喜欢吃”这两个概念区分开来，自己努力提高烹调水平，尝试同种食材的多种烹调方式，也许会有所改变。

2.食物不符合宝宝的兴趣

同时还要考虑到，宝宝的触觉和视觉也十分敏锐。他们喜欢那些漂亮而小巧的食物，对于形状过大、过粗、色泽暗淡的东西缺乏兴趣。如果他觉得吃起来太费劲，根本吃不完，就会产生畏难情绪。一些儿童食品的生产商正是抓住了这些特点，才会让他们对一些小零食“爱不释手”。

给父母的建议：给宝宝做的食物，应当小巧一点，能用手抓，或者一口能吃进去。很多用心的妈妈会让食物造型富有情趣，把鸡蛋做成太阳，把青菜做成小草，把胡萝卜切成花朵……吃饭的过程变得生动有趣，宝宝也会吃得津津有味。

3.因情绪因素而产生好恶

宝宝也可能会因为一些不好的情绪而反感某些食物。如果他因为不吃某种食物而遭到了训斥，很可能会使他对这种食物产生反感。电视上、电影中的人物吃某些食物，可能更容易激起他对这种食物的兴趣，比如有大力水手吃菠菜情节的动画片，让无数宝宝欣然接受了菠菜。

给父母的建议：尽量不要把食物与某种负面情绪相联系，而是要多表扬宝宝爱吃多种食物的优点，让宝宝体会到食物带来的正能量。