宝宝的消化系统尚未发育成熟,胃酸和各种消化酶分泌得少,且消化酶的活性较低,不易适应食物的质和量发生的变化。比如夏季断奶,因为突然改变了饮食,宝宝不能适应,就容易诱发拉肚子。在夏季,宝宝的生长发育非常迅速,需要的营养相对较多。如果宝宝的胃肠道负担过重,容易让消化系统经常处于紧张状态,而宝宝自身对胃肠道的调节功能较差,故容易出现消化功能紊乱致拉肚子。
宝宝免疫功能尚未发育完善,对一些疾病感染的防御能力相对要低;而且宝宝卫生观念尚未建立,玩具、食具、手等任何物品都想品尝,受外界因素影响而易出现拉肚子,尤其夏季卫生状况更差一些,细菌容易滋生。夏季天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件,也是增加感染几率的原因之一。
升级你的旧观念
误区:拉肚子应该禁食
真相:保持正常饮食,让营养不断档
有些妈妈仍然接受的是护理宝宝拉肚子的老办法,即在宝宝拉肚子期间,会停掉母乳、配方奶,或者给宝宝禁食……这样的观念已经out了。宝宝备受拉肚子的折磨,本就已丢失了大量的营养,如果再禁食,营养很可能就更跟不上,甚至会影响生长发育。拉肚子期间,保持正常饮食才是正确的护理方法。只需根据拉肚子的具体情况适当减少配方奶喂养次数,或将辅食适当减量,且选择宝宝容易消化吸收的辅食。但切忌添加新辅食,避免加重腹泻。
误区:凉凉的东西绝对不能吃
真相:可以喝酸奶,帮助宝宝调节肠道
宝宝肠道益生菌的生长环境并不完善;雪上加霜,又因为拉肚子丢失肠道内许多重要的益生菌,导致肠内菌群失调或紊乱。酸奶中富含的益生菌,不仅能提供多种营养,且促进胃酸分泌,促进营养消化吸收,提高食欲;更重要的是酸奶能改善肠道内的环境,维护肠道菌群平衡,帮助宝宝重建肠道天然生物屏障的保护作用,抑制有害菌对肠道的入侵,同时还能起到调节机体免疫力的作用。从冰箱里拿出来的酸奶最好半小时以后再给宝宝喝。
误区:香蕉滑肠,拉肚子时绝不能吃
真相:香蕉中的鞣酸等成分,有收敛作用,有助于腹泻恢复
香蕉是种神奇的食物,本身含有丰富的胶质(可溶性的纤维),有促进宝宝肠道蠕动、防止便秘的作用,似乎很不适合腹泻期间的宝宝食用。但香蕉的神奇之处在于其自身还含有一种叫鞣酸的成分,具有很强的收敛作用,且香蕉富含B族维生素、β-胡萝卜素等多种营养素,对于需要从腹泻中恢复过来的宝宝来说,恰恰能够帮助补充丢失的电解质。因此香蕉成为BRAT(香蕉、米饭、苹果酱、烤面包等)中的重要一员。BRAT是指被国外推荐的治疗宝宝腹泻的一种过渡饮食方式。所以不妨给拉肚子的宝宝吃一些香蕉,不必盲目固守老观念了。