盘点长牙宝宝磨牙食谱

导语：宝宝到了要长牙的时候，牙床就开始痒痒，这时，稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。这里，小编为你介绍能缓解宝宝牙床不适的磨牙食谱，宝妈们一起学下吧。 

宝宝到了一岁多的时候牙齿开始慢慢的生长畜类，这时就可以给宝宝一些合适的辅食了，一是增加宝宝的营养，二是缓解宝宝长牙的不适。

一、双色咬“胶” 

原料： 

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根 

做法： 

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。 

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。 

3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。 

Tips 

1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。 

2.因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。

二、迷你三明治 

原料： 

切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶 

做法： 

1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。 

2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。 

Tips 

也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。