电子时代宝宝的护眼新指南

手机，Pad，电脑……在这个全盛的电子时代，孩子正在发育的眼睛会遭遇到前所未有的挑战。

现在谁家里没有几样电子产品？不光大人用，孩子也在用，而且孩子开始使用的年龄越来越小，甚至还不会走路，就开始用电子产品了。电子产品好玩，可是孩子的眼睛受得了吗？在这样的大环境下，我们如何让孩子的眼睛正常发育？

宝宝用眼调查

你经常给孩子玩哪些电子产品？

手机

Pad

点读机

儿童电脑

电子游戏机

你的孩子多大开始接触电子产品？

1岁以内

1～2岁

2～3岁

3岁以上

孩子每天玩电子产品的时间？

20分钟以内

半个小时左右

1个小时以内

1个多小时

2个小时以上

你通常在什么情况下让孩子玩电子产品？

孩子要求玩时

没时间陪他玩时

他哭闹时

随机

哄他吃饭时

哄他睡觉时

你觉得电子产品会对孩子的视力造成伤害吗？

会

少玩些不会

不知道

不会

视力随着成长慢慢

发育

3岁以前视力发育最快，受影响也最大

宝宝的眼球发育具有短时、快速的特点。足月出生的宝宝虽然已经具备了和成人相同的眼球形状和眼球内外的组织结构，但并没有达到和成人一样的成熟程度：他的眼轴比成人的短，他的角膜弧度比成人的陡峭，他的晶状体更接近球形，这样的生理特点，决定了宝宝的屈光状态刚开始是生理性远视，这个时期影响眼屈光系统的各要素都处于活跃发育的状态，眼轴由短变长，角膜曲率由大变小，晶状体由厚变薄。

在宝宝3岁以前，眼轴增长是最快的，角膜曲率变化速度也很快，3岁以后发育放缓，随年龄增长眼轴逐渐缓慢发育，至18岁左右接近成年人水平，也就是说，他的视力会从远视的状态向正视、近视发展。

近距离用眼，会使近视的出现提前

在正常情况下，孩子是从出生的远视状态不断向轻度远视、正视、近视发展，而且这个过程是不能逆转的，正视化的起点是远视，一般宝宝在出生时都有+2.00DS～+3.00DS不等的远视。

0～6岁是孩子眼球发育最快的阶段。孩子的眼发育期受到多种内外因素影响，内因主要指先天遗传因素，外因主要指孩子出生后用眼环境。这两个因素决定了孩子眼的屈光系统的发育情况。

如果孩子在眼球快速发育的期间经常处于近距离精细视觉的环境中，就会人为地加速孩子的眼轴增长，使眼睛过早近视。如果孩子过早近视后，又不能及时改善视觉环境，近视就会进一步发展。也就是说，孩子的视力从远视状态→正视化→近视（发育过度状态）→未及时配戴合适眼镜矫治和改善视觉环境→形成近视并进一步发展。

眼睛太累了

色彩丰富、场景变化快是电子产品的特点，不过，屏幕上的图案如果色彩、亮度变化频繁而快速、闪烁，会使眼睛不舒服。有研究发现，无论看电子屏幕还是纸质书，眼球的肌肉每分钟都会运动1万次以上，眼球的一系列肌肉都会发生紧张收缩而引起疲劳。