天热宝宝不爱吃饭？试试这几道家常菜

在炎热的夏天很多人都会出现食欲不振的情况，所以对一个人的胃部是最考验的阶段。

因此在这种情况下，选择一些比较下饭的菜谱不仅可以增加食欲，减少胃部负担，更重要的是不至于会让自己的饮食系统紊乱。

下面小编就为大家推荐几款比较下饭的菜谱，帮助大家在夏天增加食欲。

一、辣炒蛤蜊

材料：蛤蜊400克、小米椒3个、蒜5瓣、生抽1小勺、香菜2颗。

做法：

1.蛤蜊用清水泡一会，吐尽泥沙，小米椒切小丁。

2.蒜切碎，用油爆香。

3.放小米椒炒香，再放蛤蜊。

4.大火炒到蛤蜊开口，放一点生抽，最后放香菜就可以了。

二、酸辣土豆丝

材料：土豆2个、青椒1/4个、红椒1/4个、干辣椒4个、味精1茶匙、盐少许、老陈醋1匙。

做法：

1. 土豆刮了泡水防氧化。

2. 切薄片，切细丝洗去淀粉。

3. 洗完后再泡清水五分钟（这样炒出来较脆）。

4. 青红椒切细丝。

5. 锅下油爆下干辣椒，下少许盐。倒下土豆丝与青红椒丝翻炒，并下少许味精。老陈醋沿锅边泼下炒熟。

6. 酸辣土豆丝完成。

三、农家小炒肉

材料：五花肉200克、胡萝卜1根、青蒜3根、料酒1汤匙、香油1/2茶匙、尖椒2个、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1/2茶匙、红尖椒3个。

做法：