碘被称为“聪明元素”，给宝宝补碘要讲究科学的方法

碘被称为“聪明元素”，是宝宝生长必不可少的营养素，给宝宝补碘要讲究科学的方法，你了解吗？

缺碘的危害

人体是由50多种元素组成的，按照元素含量的不同，可以分为宏量（常量）元素和微量（痕量）元素两大类。其中，碘元素是人体必需微量元素之一，被尊称为“智慧元素”。

碘与健康息息相关

作为微量元素的碘虽然在人体内的含量不多，但却与人的健康息息相关。

碘元素的主要作用是促进生物氧化、调节能量转换，它可以影响蛋白质的合成和分解，促进糖和脂肪代谢，调节水盐代谢，促进维生素的吸收利用，此外，它还能增强机体酶的活性，促进骨骼的发育、人体的生长，维系中枢神经系统的正常结构。

碘缺乏对宝宝的危害

对宝宝而言，不同年龄段缺碘造成的危害亦有所不同。如果是在孕育胎宝宝的妊娠早期缺碘，会影响到宝宝的神经系统发育，导致智力呈中至重度减退、精神缺陷、聋哑，宝宝的身高将低于正常同龄儿，伴有甲状腺的轻度肿大；有的胎宝宝甲状腺激素合成能力进一步降低，将出现严重“甲低”表现，出生后呈特殊面容、侏儒状态，生长迟缓，黏液水肿明显，便秘……以上就是所谓的地方性克汀病。

倘若宝宝出生在远离沿海及海拔较高的山区，土壤、水和食物中含碘量极少，则会导致地方性甲状腺肿。罹患此症的绝大多数宝宝甲状腺呈轻到中度的弥漫性肿大，质地柔软、没有压痛；极少数宝宝甲状腺明显肿大，出现呼吸、吞咽困难，声音嘶哑，刺激性咳嗽等压迫症状；约5%的患儿因甲状腺代偿功能不足表现为“甲低”，影响智力及生长发育；偶尔还有少数宝宝在治疗过程中出现“甲亢”的表现。

需要额外补碘吗

20世纪80年代初期我国在大城市开展了新生儿疾病筛查，主要筛查苯丙酮尿症以及与碘缺乏有关的甲状腺功能减低症两种疾病，随后由大城市向中小城市以及农村逐渐推广。筛查结果发现，目前我国还存在一定数量的散发性碘缺乏病例，因此，为了减少新生儿碘缺乏病的发生，应做好准妈妈碘缺乏病的防治工作，建议除了甲状腺功能亢进和结节性甲状腺肿的患者外，孕妈妈也要重视食用加碘盐，多吃海产品。

1990年联合国在《儿童生存、保护和发展世界宣言》及其《行动计划》中明确提出，全球要在2000年消除碘缺乏病的目标，为了实现这一目标我国实施了全民食盐加碘，目前我国碘缺乏病已经得到了有效控制。