孩子睡觉爱出汗，是正常还是病？

小编总结

入睡后1—2小时出汗，是身体在散热，属正常现象。

针对这些调皮好动的宝宝，妈妈可以做的是：

1.宝宝刚睡下去时，少盖一些。盖得过热，也会让宝宝睡眠不安、蹬踢被子。

2.对出汗很多、能浸透睡衣的宝宝，可以在其枕下及背后，垫一块干爽的毛巾。等这身汗出完了，抽掉湿毛巾，然后再盖上和季节、温度适当的被褥。

3.衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多。一般，孩子的穿衣多少和盖被厚薄，都可参照成人，不宜比成人多。

4.白天多喝水，注意补充矿物质和微量元素，多吃一些富含锌、铁、钙的食物。

5.每天保证一定量的户外活动时间，保证有充足的阳光照射。

哪些出汗是病？

但有些情况下导致宝宝睡觉时爱出汗，可能属于异常。

1、维生素D缺乏性佝偻病患儿

特征：动不动就出汗，和睡眠无关

有些宝宝出生时比较瘦小，或早产儿，或出生后没有及时补充维生素D，或很少晒太阳，导致宝宝体内维生素D缺乏，从而患上维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗，动不动就出汗，而且出汗和睡眠时间没有什么联系。

应对方法：请医生诊治，给予及时的维生素D、户外阳光照射和补钙，出汗症状会逐渐好转。

2、感染

特征：睡到后半夜浑身大汗

有些孩子是睡到半夜，突然全身出汗。而在睡眠开始没有汗。这种情况叫盗汗。可能和肺结核菌感染有关。

应对方法：随着预防接种的普及，宝宝接种卡介苗预防结核病，这种睡眠中盗汗已很罕见了。