宝宝1岁学走路，注意走姿，以防走出“畸形腿”！

4. 踮足步：常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

5. 八字脚步：八字脚指的是小儿在走路时两脚分开像八字。八字脚步态很难看，不仅姿势不正，且走路时较费力、平衡感也较弱，给运动带来不便之余，还容易使鞋子变形、变坏。八字脚可分为内八字和外八字。内八字的人，走路时足尖相对，足跟朝外；外八字则正好相反。走这种步态的小儿，多因过早学习步行、过早穿皮鞋以及体内却钙所致。

治疗矫正

前4种异常步态是由于疾病所引起的，故应从治病方面入手。因此，当家长一旦发现宝宝的步态出现异常情况，应及时去医院请专科医生进行诊断，以免错过最佳的治疗时机。

至于第5种异常步态，多是由于生理性问题所致的，可通过矫正练习来改变这种步态。矫正方法如下：

A. 直线迈步法。家长可在地上画两条直线，两直线的距离要比宝宝的脚掌宽一点点，让宝宝的脚跟和脚尖都踏在直线上，循环多次地走，步伐由小到大，由慢到快。

B. 直线跑步法。画直线的要点同上，让宝宝的脚跟和脚尖都踏在直线上，沿着直线一直跑，不要偏离直线。

C. 起蹲法。内八字的宝宝，两脚尖稍向外站立，而外八字的宝宝，两脚尖向内站立，做起蹲动作，一组动作为20~30次，做2~3组即可。

D.纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳则可以矫正外八字脚。

值得注意的是，家长在引导宝宝做矫正练习时，要注意宝宝脚尖绷的方向，若是内八字就要让他的脚尖向外绷；若是外八字就要注意让他的脚尖往内绷。同时，平日要注意让宝宝养成正确的坐、站、走、跑的姿势，还要持之以恒，方能达到理想的效果。

2种常见的异常腿型