培养孩子专注力，在家就可以！

经常找不到自己的玩具，看电视或者玩游戏比看书更加专心。总不能安静坐下，一刻也不停歇。宝贝儿的各种不专心，总会令妈妈抓狂，越接近上学年龄，小朋友的专心程度越受关注。不专心！成了妈妈们的口头禅。培养专注力，需要大费周章吗？其实，培养专注力，在家就可以！

了解专注力

所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子适应环境的最基本能力。

Link：孩子年龄越小，专注力时间越短

2岁约为７分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。

如何判断孩子的专心程度

玩具测试把孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续地玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。若他不到3 分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，则说明他的专注力不够。

训练孩子专注力的几大原则

把兴趣和专注力的培养结合起来。

建立有规律的生活习惯。

创造良好的环境以避免宝宝注意力分散。

多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事。

多锻炼宝宝的体质。