超全春季孩子长高衣食住行全攻略

温馨提示

长高只是宝宝生长发育过程中的一种表现。在长高同时，全身各器官各系统都在发育和成熟，表现在宝宝的行为举止上，如果发现宝宝出现以下情形，请及时咨询医生。

心理行为问题预警征象：

3月龄

1.对很大声音没有反应

2.不注视人脸，或不追视移动的

人或物品

3.逗引时不发音或不会笑

4.俯卧时不会抬头

6月龄

1.发音少，不会笑出声音

2.紧握拳不松开

3.不会伸手及抓物

4.不能扶坐

8月龄

1.听到声音无应答

2.不会区分生人和熟人

3.不会双手传递玩具

4.不会独坐

12月龄

1.不会挥手表示“再见”或

拍手表示“欢迎”

2.呼唤名字无反应

3.不会用拇指食指对捏小物品

4.不会扶物站立

18月龄

1.不会有意识叫“爸爸”或“妈妈”

2.不会按要求指物或人

3.不会独走

4.与人无目光对视

24月龄

1.无有意义的语言

2.不会扶栏上楼梯/台阶

3.不会跑

4.不会用匙吃饭

30月龄

1.兴趣单一、刻板

2.不会说2-3个字的短语

3.不会示意大小便

4.走路经常跌倒

36月龄

1.不会双脚跳

2.不会模仿画圆

3.不能与其他儿童交流、游戏

4.不会说自己的名字

宝宝长高 常见护理误区

1、吃得多就可以长得高

很多父母尤其是奶奶姥姥隔辈人总认为孩子在长身体的时候，吃得越多长得越快。事实并非如此。婴幼儿消化系统还有发育完全，脾胃较弱，吃得过多肠胃消化不了造成积食，引起食欲不振，腹痛腹胀，便秘，不利于孩子生长发育。而且吃得过多容易导致肥胖。专家指出肥胖儿童因为营养过剩，容易性发育提前，造成性早熟，导致骨骺提前闭合。虽然小时候身材不低，可能高于同龄儿童，但长大后身材不会高。而且肥胖儿童多不爱运动，不利于生长发育和身体健康。

建议：俗话说得好“要想小儿安，三分饥和寒”，每餐吃到七八分饱，两餐之间有加餐。保证合理膳食，营养均衡，不挑食、不偏食，宝宝才能长得高。

2、补钙就能长高个

说到长个子十有八九的妈妈们都会说补钙，确实宝宝的生长发育离不开钙和维生素A+D的补充。元素钙在骨的代谢过程中发挥极其重要的作用。但钙只是人体所需的微量元素中的一种，其他微量元素如锌、铁等在宝宝的生长发育中也起着重要作用。这些元素缺乏同样影响宝宝的生长发育。过量补充钙等，可造成骨骺提前闭合，还可造成钙盐在体内沉积，影响身体健康。

建议：对于钙的补充食补更安全，不会出现钙过量，也有利于其它营养素的吸收。妈妈可根据宝宝年龄选择鱼肉，虾皮，豆制品等含钙丰富的食品。另外钙的吸收离不开维生素D，适时补充维生素AD，多带宝宝晒太阳同样不容忽视。

3、抛宝宝，“拔萝卜”有利于孩子长高

许多家长尤其是爸爸们很喜欢把小宝宝抛向空中举高高，嘴里还不住地念叨“宝宝长高高了”；对大一点的孩子就喜欢像拔萝卜一样拔他们的脖子，好像这样可以“拔苗助长”。殊不知这两个动作不仅不能帮宝宝长高，还是极其危险的。小宝宝的大脑，骨骼和关节都没发育完全，很娇嫩。这两种动作可造成宝宝关节错位、扭伤，严重的还可能造成脊椎和脑损伤。

建议：自主运动更安全，让宝宝多一点自己的活动空间。妈妈不要束缚婴儿宝宝的腿脚，他们的每一次蹬腿踢脚都有助于长高。7个月以上的宝宝尽可能爬，锻炼宝宝协调性和四肢的力量、关节的灵活性。另外妈妈可以给宝宝进行抚触和按摩，传递爱的同时可促进宝宝血液循环，增强机体免疫力。有资料表明婴儿抚触和按摩有利于宝宝的生长发育。

4、担心孩子个矮早早给孩子测骨龄

有的父母因为自己个子矮，总担心孩子也会长不高，有事没事就带孩子去测骨龄。一般来说这是没有必要的，因为孩子长个有先后，尤其是小宝宝生长发育个体差异大。只要孩子的生长发育监测在正常范围内就不必担心。毕竟骨龄检测有射线辐射，容易降低孩子免疫力，影响健康。

建议：放松心态，合理喂养，充足睡眠，勤到户外锻炼，监测宝宝身高，按时带宝宝体检。专家指出除特殊疾病外，骨龄检测最好6岁后进行。