好妈妈陪伴宝宝自然成长

在宝宝的生理成长节奏之外还有一个心理成长节奏，对宝宝的心理成长产生重要影响的是父母的关系和家庭氛围。不和谐的夫妻关系或者冲突迭起的家庭氛围让孩子感受到的更多的是成人的焦虑、对抗及冷漠。除了安全感会缺失，很多孩子也会因为承担了过多的焦虑而走向多动或自闭，或者在个体成长的突飞期（2?3岁，岁，12?15岁）表现出强烈的叛逆行为。

由于先天的生理因素，3岁前妈妈与宝宝之间的互动会对宝宝的心理成长产生巨大的影响，并奠定宝宝一生的情感模式。那些在妈妈的言语与行动中体会到爱并在包容的爱中长大的孩子通常情绪稳定、自信大方，在以后的婚姻生活中也会以宽容和真诚的态度追求幸福。

那么，妈妈怎样陪伴对宝宝来说最适宜呢？ 0到6个月期间，宝宝发现自己不再与母亲以脐带相连，对外界充满恐惧，这时妈妈的陪伴时间越多越好，即便有老人或其他人帮忙，也建议妈妈们抽更多时间跟宝宝在一起，因为在宝宝心里妈妈的位置无人可以代替。陪伴的要求则很简单：按需哺乳满足生存要求，及时抚慰给予精神滋养，还有更换尿布、注意保暖等适当的生活照顾。

个月到3岁前，随着宝宝的成长妈妈陪伴的时间可顺次减少，但如果跟宝宝在一起就要身心投入，不能只是看着宝宝玩玩具自己在一边玩手机或用电脑、看电视。陪伴一定要讲究质量，有质量的陪伴是一种交流，只有足够的水分才能让树苗茁壮成长。

从时间上说，建议每次陪伴20分钟左右，越小的宝宝每天陪伴的次数越多，到3岁时，每天有两三次这样的陪伴也就够了。这里要提醒妈妈们的是，不管你是全职妈妈还是工作着的妈妈，只有身心投入的陪伴才能帮助宝宝建立安全感，为他的情感、心理健康成长提供支持。

岁幵始，随着身体功能的完善而感受到自我的力量，宝宝开始出现第一个“逆反期”。这时我们经常听到宝宝们说“不”，并开始有各种不“听话”的行为。妈妈的角色从这个时候开始不只是陪伴者了，也是一个关系的演示者。当然，不只妈妈，所有的家庭成员都在成为宝宝语言、行为的模仿对象。成人言行是否恰当经常在宝宝那里得到展示，而妈妈对待宝宝的方式是否得当也在宝宝的情绪、言行中得到体现。这时，正向的爱一定会鼓励宝宝大胆探索世界，而纠结、有压力的爱令宝宝焦虑迷惑并通过行为举止呈现出来。

在心理建设上还有另一个主题是情绪。情绪管理是很多成人困扰的事，但其实从婴幼儿期就应该开始开始。6个月前的宝宝由于无法用语言沟通，经常用哭泣吵闹来传递情绪。随着宝宝能够听懂父母的语言并幵始对语言有直接的反应，妈妈就可以幵始帮助宝宝认识自己的情绪了。比如告诉他“你不开心了；你感到难过；你感到生气了”，或者“这个玩具拼不好，你有些沮丧”。认识和分辨情绪后就可以表达，待孩子大一些后就可以顺畅地进行情绪沟通，当孩子们能够分辨自己的情绪和别人的情绪时，被别人情绪影响的机会就少了很多。学习释放情绪是又一个重要工作，内容简单但操作不易，就是要做到接受和允许。如果我们观察一个生气或者伤心的孩子时，会看到他在扔东西.大声喊叫，或者大哭，过一会儿，情绪走了，孩子好像忘记了之前的问题，又投入到其他兴趣点去了。

流动的情绪，来了也会走。成人容易犯的错误是先否认那个情绪——你不能生气、不用难过，然后在孩子释放情绪的时候又说：“你看你哭得多难看、不要哭了、不许发脾气，”这些干扰或者延长了孩子整理情绪的过程，或者使孩子因为被压抑而积攒了更多的焦虑。

研究发现，孩子成长是一件很自然的事情，不需要被“教”或者训练，所以，妈妈们要做的不是担忧孩子会怎样，而应以耐心和信心陪伴宝宝“慢慢”长大