妈咪必知的宝贝喂养法

不喂食、不劝食

人体对于自己所需食物量有自己的一套调节模式，当体内不需要或消化不了过多的食物时，他便会拒绝进食，但是往往大多数家长都担心孩子营养跟不上，所以就会采取劝食、喂食等“填鸭式”喂养。因为这种情况下所进食物必然是多余的，势必会加重胃肠负担，当脾胃不堪重负的时候就会发生这样那样的问题。古人 “小舟重载”的比喻用于此很恰当。

不以奶代粮

奶为液体无需咀嚼，再加上孩子从小就是以奶作为第一食物，因此一些消化功能相对较弱的孩子就更喜欢喝奶而不喜欢其它食物。随着孩子年龄的增长，其饮食结构在不断地向成人靠拢，因此在恰当的时候（一般建议5月龄）及时添加辅食，做好胃肠功能的转换很重要。对于生病的孩子同样不能为了迁就孩子而以奶代 粮。在我们看来奶以蛋白质为主，相比谷类等碳水化合物更不易消化。

米粉和奶粉不可混合喂养

米粉和奶粉分别是碳水化合物和蛋白质，现在有些家长在已经对好的奶粉中加入米粉，这样势必会过于浓稠，其营养成分超过孩子机体代谢所需，日久同样会造成食积。正确添加辅食的方法是，米粉奶粉分别按照各自的兑水比例调配，先喂少量的米粉，然后再以奶补充，观察三五天，如果消化良好，则逐渐增加米粉的量 而减少奶粉的量，最终以一餐单独进食米粉。