3.将鱼肉、豆腐和胡萝卜一起放入锅内用大火煮,煮沸后等5分钟左右加入米饭,转中火。
4.最后用小火煮至粘稠,关火,放入酱油调味。
木瓜炖银耳
原料:木瓜,银耳,冰糖。
做法:
1.将银耳用水泡发一小时,然后冲洗干净,去蒂摘成小碎片。
2.将木瓜去皮,洗净,去籽,切成小块待用。
3.在汤锅里加入弄好的银耳和适量水(以刚淹过银耳为宜),盖上盖子,大火烧开,然后转小火煮30分钟。
4.倒入木瓜和适量冰糖,转大火再次烧开后,再用小火煮30分钟即可。
乖乖网小贴士
婴儿在8个月后,逐渐向儿童期过渡,此时的营养非常重要,如果还只吃母乳的话有可能会造成营养跟不上,因此要及时给宝宝添加辅食。辅食的花样要多些,这样宝宝才能补充全面的营养。 而且宝宝饮食好,抵抗力也会提高,宝宝更健康,其他的问题自然也就产生的少了。
不过,给宝宝添加辅食也要有个度,不要过量,每次吃饭不要让宝宝吃太多,每次换着种类来就行。不然很可能会适得其反,反而对宝宝的健康不利。