宝宝辅食性状分类 婴儿辅食有哪些

随着宝宝的生长发育，4—6个月之后，母乳中的营养成分已经无法满足宝宝的成长需求，及时添加宝宝辅食可补充宝宝的营养所需，既满足了宝宝的成长所需，同时还能锻炼宝宝的吞咽、咀嚼和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另一方面也在为宝宝今后的断奶做好准备。

宝宝辅食介绍

添加宝宝辅食是宝宝们成长过程中均衡和完善营养必不可少的事情，尤其对正在成长中的孩子最为重要，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿，宝宝辅食的添加应从6个月开始。配方奶喂养的宝宝，一般从出生4个月开始，配方奶就不能满足宝宝的生长发育所需，此时要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，这些食物就是婴幼儿的辅助食品，简称宝宝辅食。

宝宝辅食性状分类

根据不同性状，宝宝辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

1、液体食物:主要指果汁、菜水、面汤一类可饮用的食物。

2、泥糊状食物可分为两大类:一是家庭制作的泥糊状食物。二是工业化泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物;

3、固体食物:指比泥糊状食物更成型，但比成人固体食物更为细软的食物。根据来源，宝宝食物分为植物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米饭、面条、蔬菜、水果等;动物来源性食物包括肉类、蛋类、禽类和奶类等。

宝宝辅食之常见菜汁和果汁

宝宝辅食常见果汁常用橘子、番茄汁、鲜梨、橙子、西瓜榨汁。可用市售榨汁机榨取鲜果汁。也可直接饮用。体弱的宝宝可适当稀释后饮用。市售的罐装的各种果子露饮料，不符合宝宝成长所需的营养元素，固不适合宝宝饮用。

1、菜水

用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗净后切碎，入等量沸水中，盖好锅盖，急火煮10分钟。离火后加盖放置20分钟。用汤匙压取菜汁，加少许盐饮用。煮菜时不可把菜放冷水中煮，一定要放入沸水中煮，这样可减少维生素的损失。注意的方面是需加盖煮。因不加盖比加盖煮维生素损失多1倍。