让宝宝自己睡觉的方法

让宝宝自己睡觉有很多方式，其中有一些成功率比较高的方法，这篇文章就将这些方法告诉大家，跟着乖乖网一起往下看。

1.让小床变得舒适无比。白天的时候把孩子的玩具放在小床上让他（她）自己去玩。 注意只有游戏时间才这样，小睡的时候要把玩具拿走。

把玩具放在床里，然后让宝宝透过护栏自己去够。然后过一会儿，将宝宝放进去让他（她）拿到玩具。

将玩具放在小床上，你其实是告诉宝宝，那是一个“安全”、“有趣”的地方。

但是不要让宝宝在小床上玩太久。让孩子知道小床是个不错的地方就行了，别让他（她）玩太久，不然他（她）会觉得那是一个专供活动和玩的地方。

2.白天的时候让宝宝在小床里面小睡一下，让他（她）意识到那是个睡觉的地方。 这个可以循序渐进。举个例子，比如你的宝宝白天会小睡两次，你可以一次让他（她）睡在平常他（她）睡的地方（比如你的床上），一次睡在自己的小床里。然后当他（她）习惯自己的小床了，就两次都让他（她）睡那里。

把宝宝一个人留在黑乎乎的地方是让他（她）害怕的主要原因。所以可以让他（她）在白天就学会适应自己的床。

3.然后慢慢让宝宝在晚上也睡小床。当你的宝宝已经适应了白天在自己的床上小睡后，你就可以尝试着晚上也把他（她）放进去了。 有些时候，如果你想午睡一下，可以就把宝宝放进小床里，刚开始他（她）可能会大呼小叫，甚至大哭大闹，不过过几分钟可能就自己睡着了。

如果你的宝宝还是不愿意自己睡，你可以能还要采取一些其他的措施。