乖乖网 0—1岁

宝宝不同长牙阶段的营养辅食

2016-09-26 14:59:32 出处:乖乖网 标签: 婴儿辅食 婴幼儿辅食 宝宝长牙 宝宝添加辅食

宝宝发育到一个年龄段,就会用自己的行为动作暗示妈妈们,我要长牙了!牙齿的好坏,可以影响着孩子以后的生活,好好爱护和锻炼我们的牙齿,从日常饮食习惯开始。下面为各位妈妈们介绍宝宝在不同的长牙阶段,所需要的营养辅食美味!

宝宝长牙饮食

宝宝长2颗牙牙

婴儿在4-8个月时,会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育,并锻炼咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。

营养辅食推荐:土豆泥

原料:土豆,牛奶,盐,胡椒

工具:锅,水,削皮刀,两把餐叉,漏勺

做法:

1、土豆削皮,切块。

2、锅里加冷水,放入土豆, 煮到水沸腾。

3、一直煮到土豆变软,大约15 到20 分钟。

4、用漏勺将土豆捞出入盆。

5、往土豆中加入热牛奶,盐,胡椒,用餐叉将土豆捣碎即成。

宝宝长4颗牙牙

婴儿在8-12个月时,会逐渐长出两颗或者更多的牙齿,这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。随着婴儿的逐渐长大,所需的营养也越来越多,母亲可以准备一些营养丰富的肉类食物,弄成肉末形式,并适当的增加硬度。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。

营养辅食推荐:肝泥肉泥

原料: 猪肝或牛肝、鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许。

做法:

1、 将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

2、 将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀(不加盐也可),上笼蒸熟即可食用。

3、 肝泥和肉泥也可以不蒸,放在粥中同米一起煮熟,适合大些的儿童食用。

特点: 肉香肝烂,适合婴幼儿食用。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页