宝宝是家长们都非常重视的人群,特别是在宝宝的饮食上,宝宝会随着时间慢慢的成长起来,到了一定的阶段就可以添加辅食,那么宝宝初期辅食添加吃什么好呢?
星期一辅食吃什么
香蕉胡萝卜稀粥
材料:泡胀的米10g,香蕉15g,胡萝卜5g,水1/3杯
1.在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。
2.胡萝卜去皮,放入搅拌机打碎。香蕉去皮后用勺子碾碎。
3.把胡萝卜和香蕉放入煮好的稀粥中,稍微煮一下。
星期二辅食吃什么
苹果胡萝卜稀粥
材料:泡胀的米、苹果、胡萝卜各10g,水1/3杯
1.在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。
2.苹果去皮去核,胡萝卜去皮。处理好后,各自放入搅拌机中打碎。
3.把胡萝卜放入煮好的稀粥中,稍微煮一下,然后放入苹果煮开。
星期三辅食吃什么
黄瓜栗子稀粥
材料:泡胀的米、栗子各10g,黄瓜5g,水1/3杯
1.在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。
2.黄瓜去皮后切碎,栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。
3.把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中,再稍微煮一下。
星期四辅食吃什么
油菜稀粥
材料:泡胀的米、油菜各10g,水1/3杯
1.在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。
2.把油菜择干净,用热水焯一下,去掉水分,放进搅拌机打碎。
3.把打碎的油菜放入煮好的稀粥中,煮开,粥很烫时用筛子过滤1遍。