土豆泥的做法 宝宝吃土豆泥的好处

利于减肥

土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

防中风

每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。

和胃健脾

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

宝宝吃土豆泥的好处

因为土豆泥重含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素，特别是对于身体补充的微量元素，蛋白质，优质淀粉等多种营养成分，对于孩子身体的营养吸收多元化也是比较重要。

而且土豆泥作为孩子的一种辅食，能够很好的供给人体所需要的能量，而且对于皮肤也是具有很好美白，润滑肌肤，增强个人体质等多重功效，对于孩子从小的头脑发育也是相当好的，给孩子注意饮食多元化。