鸡蛋是很常见的一种营养食品,很多人都会经常吃鸡蛋,尤其是孕妇和小孩。鸡蛋的做法有很多,鸡蛋羹就是其中最受欢迎的一种食用方法。那么宝宝几个月可以吃鸡蛋羹呢?
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹
宝宝4个月的时候就可以在主食中添加鸡蛋黄,在7-8个月的时候可以吃蒸鸡蛋羹(包括蛋清)。
注意!6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
宝宝吃的鸡蛋羹要放盐吗
可以不放。6个月以内的宝宝需要的盐不足1克,配方奶或母乳足够满足了,蒸鸡蛋羹不必放盐。6-12个月的宝宝,食盐量也应该限制在每天1克以下,也可以不放盐。1岁以后的宝宝,食盐需求量增加,吃蒸鸡蛋羹时,可以放微量食盐。
宝宝一次可以吃多少鸡蛋羹
宝宝刚开始吃蒸鸡蛋羹的时候,最好只吃四分之一个蛋黄。因为很多孩子太小,吃鸡蛋可能出现过敏,你不知道宝宝是不是过敏,所以一点点吃,如果不过敏再慢慢过渡到吃一个蛋黄。一般在7-8个月的时候,可以吃一整个蒸鸡蛋羹了(包括蛋清)。