妈咪第一次给小宝贝喂母乳

    经历了分娩的艰辛，终于见到了心爱的小宝贝。当医生将宝宝抱到妈咪胸口，妈咪和宝宝的肌肤紧紧贴在一起，尤其是宝宝的小嘴摸索着舔到了妈咪的乳头，那份温馨和幸福是一辈子都没法忘怀的。

    第一次喂奶

    问题：万一没分泌乳汁怎么办？我能哺乳成功吗？我的喂奶姿势正确吗？……

    应对方法：

    1.当宝宝被抱出母体后，非常胆怯地来到了一个陌生的世界。如果这时让宝宝趴在妈咪胸口，进行充分的肌肤接触，将是给宝宝最好的关爱。接触时，擦干宝宝身上的水分，妈咪将宝宝抱入怀中，让宝宝用舌头舔食、吮吸乳头，熟悉妈咪的体味。没吸到初乳也没关系，宝宝的吸吮也能促进母乳的分泌。

    2.即使有乳头下陷、剖腹产等情形，妈咪也应该自信宝宝的第一口食物是母乳。

    3.早吸吮、勤喂奶，有助于乳汁的分泌。

    4.准备喂奶时，妈咪先将自己调整到一个舒适的姿势，再将宝宝的头放到妈咪的手肘窝，用前臂托住宝宝的背，手托住宝宝的屁股或腿，让宝宝的身体靠近妈咪，腹部与妈咪的腹部接触。不要让宝宝扭着头或脖子吸吮。

    5.妈咪可将拇指和四指分别放在乳房上下方，用整只手托起乳房，并用乳头触碰宝宝的嘴唇，待宝宝把嘴张开时，尽可能深地将乳头放入宝宝口中。除非宝宝出现呛奶溢奶，否则不提倡用“剪刀手”的姿势来托住乳房，因为这会阻碍宝宝含入大部分乳晕和乳汁的充分流出。

    6.喂奶时，如果姿势不正确，妈咪可以将手指轻轻放在宝宝的嘴角，宝宝就会停止吸吮，拔出乳头，重新放入宝宝口中。

    第一次添辅食

    宝宝出生后的5、6个月，饮食开始告别单调的母乳或配方奶粉，食材丰富、花样多变的辅食阶段逐渐开启。

    问题：开始喂辅食时，宝宝不爱吃怎么办？如何把握辅食的量？第一次可以给宝宝喂哪些辅食？……

    应对方法：

    1.宝宝的第一次辅食并不是唯一的，不过儿科医生一般推荐为强化铁的米粉，因为米粉易吸收，不容易引起过敏，且宝宝快速生长需要很多铁，出生4个月左右，宝宝从妈咪体内带来的铁差不多消耗殆尽，乳类食品中铁的含量又很低，所以需要从辅食中摄取。当然，也有的宝宝第一次辅食是蔬菜泥，甚至是添加了肉类的辅食。

    2.第一次喂辅食时，只喂一两勺即可，喂太多宝宝有可能消化不良。妈咪要放轻松，不要在意宝宝吃多少或期待宝宝立即爱上辅食，让宝宝吃得开心才是第一位的。

    3.宝宝添加辅食最初阶段的目的，在于让他习惯各种食物的味道，宝宝只吃一点或者不张嘴、把勺往外顶、吐出辅食、含在嘴里不咽等，都是正常现象，慢慢来，不要逼迫宝宝。

    4.添加辅食时，要从一种到多种，从少量到多量，由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，逐渐过渡，循序渐进，便于宝宝适应。

    5.宝宝熟悉新食物是需要时间的，即使宝宝不接受，妈咪也要有耐心地多次尝试。不要用奶瓶喂辅食，哪怕宝宝不喜欢小勺也要坚持尝试，因为学吃辅食的另一个作用就是让宝宝学会正确的饮食习惯。

    6.刚吃辅食阶段，奶依然是宝宝的主要食物，不可用辅食代替奶类。