哺乳期必学的一些喂养小技巧

技巧四：懂得让宝宝含住乳晕

喂奶时，宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，你能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。这时宝宝就含住乳晕了。你可以用乳头挠弄宝宝的小嘴唇。一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇，等婴儿小嘴完全张开，直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。

建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。

技巧五：懂得让宝宝自然张开嘴

如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴，那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部，鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房，本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。但是要注意的是，要让宝宝先要爱上母乳。宝宝都有一种叫做“第一映像”的东西，那就是宝宝从出生最开始吃的是什么，宝宝就会这个第一次吃到的食物当成是“母乳”。

所以家长想要宝宝爱上母乳，最好一开始就让宝宝喝母乳。比如，如果宝宝第一次喝的不是母乳，而是配方奶粉，那么宝宝就会把配方奶粉当成是自己的唯一粮食，如果家长把乳头送到宝宝嘴里，宝宝反而不会有食欲。而且将来想要纠正宝宝的饮食习惯，会要花费很大的功夫。

技巧六：懂得喂奶也要心情放松

压力也是奶水味道的杀手。调查显示，妈妈在哺乳期如果压力过大，奶水不足的几率就会非常高，特别是那些家庭出现问题的女性，哺乳期间奶水味道会变差，甚至有的直接挤不出奶水。所以，妈妈要是想要宝宝健康成长，一定要让自己保持良好的心态，保证充足的奶水供应。

其实，有些简单的方法就可以让你放松，例如读书或是做填字游戏。这样可以有效地分散了注意力，让妈妈不用再惦记孩子到底吃了多少奶，还要喂多长时间，心情自然就放松了。找些自己喜欢的事情，放松就会很容易。