夏天宝宝吃什么？4~12个月宝宝食谱推荐

西瓜雪梨汁（8个月）

简介：西瓜雪梨汁具有生津解暑、去烦止渴的功效。另外对小便不利，咽喉疼痛，口疮，肝炎，便秘等也有不错的疗效。

原料：西瓜，雪梨。

制作方法：

1.将西瓜、雪梨洗净，去皮去子去瓤，切小块。

2.把用料一起放在洁净布袋总绞取汁液，或用榨汁机榨出汁液。

3.在汁液中加入白糖和适量凉开水，搅匀即可。

翡翠白玉汤（9个月以上）

简介：菠菜营养价值均衡，富含铁、钾等微量元素。常吃能促进宝宝生长，增强其免疫功能。

原料：菠菜，鸡血，豆腐，鸡蛋清。

制作方法：

1.取鸡血50克，放入淀粉若干，拌水搅拌，然上铛摊成薄片，再切成条。

2.然后取豆腐50克，切成长条。

3.将豆腐拌蛋清糊后，烙一下，使蛋清凝固在豆腐条上。

4.炒勺内放入高汤，再放入菠菜叶，开锅后加鸡血条。

5.待水滚开，放入豆腐条。

6.再开锅后，加盐、味精，出锅后淋上鸡油即可。