宝宝喝什么水最好 宝宝不爱喝水怎么办

四、怎样应对不爱喝水的宝宝 

生活中常听一些家长说自己的孩子不爱喝水，并为之苦恼。面对不爱喝水的宝宝，父母们应该怎么办呢？ 

第一，年幼的宝宝并不知晓饮水的重要性，所以对于周岁以上的宝宝应经常讲述多喝水的好处，特别是在宝宝患病的情况下，更应“现身说法”，告诉宝宝，如果不好好喝水就会生病、吃药、打针，要想病好得快，就要多饮水。另外为了增加宝宝的饮水量，可加少量鲜果汁，目的是让宝宝多进水。 

第二，提高宝宝对喝水的兴趣。在白开水中加上柠檬片、苹果片、鸭梨片、红果片等，这样既不会过多增加宝宝糖的摄入量，又可引发宝宝对饮水的兴趣。 第三，对于还在吃奶的宝宝，饮水仍然重要。因为水可以作为宝宝体内的洗涤剂，清热解毒，而奶没有此作用。特别是4个月以上的宝宝逐渐添加辅助食品，更应注意增加饮水量。如果宝宝不爱喝水，可采取将配方奶稀释，将白开水调味等方法，当然最好是给宝宝喝白开水。 

第四，关于宝宝需要摄取的饮水量，要根据当时的天气情况、活动情况、饮食情况和身体情况，比如在天气热、活动量大、饮食口味重、上火、发烧等情况下，应给宝宝格外增加饮水量。 

总之，水是宝宝的重要营养之一，但给宝宝饮水，要关注具体差异。