宝宝喝什么水最好 宝宝不爱喝水怎么办

三、宝宝喝什么水最好 

营养学认为，正常情况下宝宝的最佳饮料是白开水。因为白开水最容易透过细胞膜，具有特异的生物活性。白开水的比重大，比同量固体或液体所需的热量更多，因而多饮白开水能吸收多余的热，避免宝宝上火。 

白开水的蒸发热大，所以蒸发少量的汗就能散发大量的热。 

白开水的流动性大，能随血液分布全身，而且体液交换使物质代谢过程产生的热在体内迅速均匀地分布，并通过体表散发到环境中去。 

白开水是良好的溶剂，并有较大的电解力，可加速协助营养物质的运送和废物的排泄，使宝宝体内新陈代谢和生理化学反应得以畅行。 

白开水是宝宝自身的“润滑剂”，它可润滑宝宝的呼吸道，防止鼻黏膜和咽喉的干燥，还可润滑消化道，利于吞咽，防止便秘。 

但值得注意的是，当宝宝身体出现某些异常时，要有针对性地为宝宝选择水 

☆宝宝发烧时，可给宝宝饮用橙汁水，因为其中富含的维生素C可提高宝宝的免疫，其中的糖分有利尿作用。多饮橙汁水，有清热解毒、降低体温的功效。 

☆当宝宝患腹泻时，会丢失体内的电解质，因此应给宝宝饮用糖盐水，予以补充。 

☆当宝宝患消化不良时，可给宝宝饮用山楂水。 

☆当宝宝咳嗽时，可给宝宝饮用梨水。 

☆当宝宝便秘时，可给宝宝饮用蔬菜水果汁。 

☆当宝宝患皮疹时，可给宝宝饮用薏米水…… 

可见，给宝宝合理补水很重要。