所以最后的总结是
6个月内
正常母乳喂养或婴儿奶粉喂养的足月婴儿,6个月以内无须补钙。
6~12个月
婴儿继续母乳喂养,或吃足够的二段婴儿奶粉,加上添加辅食,也能摄入足够的钙。除非发现孩子有缺钙迹象,而且确认是因为钙摄入不足,而不是维生素D不足或消化不良等其他原因引起,又不能再增加摄入奶和辅食的量,才考虑增加钙营养品。
超过12个月
宝宝可以直接摄入足够的奶类、蔬菜等天然食物,也能把钙吃够,并非一定要服用钙片。让孩子养成好的饮食习惯,得到各种营养素的平衡,要比不注意日常饮食,仅仅依赖各种营养品明智得多。遗憾的是,我们很多成年人已经形成了不良饮食习惯,这也是造成“中国人普遍钙不足”的原因。