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婴儿要不要补钙 0~1岁需要多少钙

2016-02-22 14:41:24 出处:乖乖网 标签: 宝宝补钙 儿童补钙 幼儿补钙 补钙

所以最后的总结是

6个月内

正常母乳喂养或婴儿奶粉喂养的足月婴儿,6个月以内无须补钙。

6~12个月

婴儿继续母乳喂养,或吃足够的二段婴儿奶粉,加上添加辅食,也能摄入足够的钙。除非发现孩子有缺钙迹象,而且确认是因为钙摄入不足,而不是维生素D不足或消化不良等其他原因引起,又不能再增加摄入奶和辅食的量,才考虑增加钙营养品。

超过12个月

宝宝可以直接摄入足够的奶类、蔬菜等天然食物,也能把钙吃够,并非一定要服用钙片。让孩子养成好的饮食习惯,得到各种营养素的平衡,要比不注意日常饮食,仅仅依赖各种营养品明智得多。遗憾的是,我们很多成年人已经形成了不良饮食习惯,这也是造成“中国人普遍钙不足”的原因。 

情感口述
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