回奶，你做对了吗？

避免错误回奶法

1.突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

2.有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

3.还有些妈妈往乳头上涂黄连素，利用其苦苦的味道让宝宝拒绝母乳，这种方法也不恰当，可能导致宝宝连其他食物也不吃了。

妈妈经验分享

出差断了母乳

我上班之后，就成了背奶妈妈，天天上班挤出母乳，带回给宝宝吃。宝宝10个月大后，吃辅食很好了。我工作越来越忙，就不挤奶背回家了，取而代之的是配方奶。我的奶水渐渐少了，宝宝只是偶尔吃着玩。宝宝1岁左右的时候，我出差5天，与宝宝分别5天之后，我的奶水很自然地就没了。

因生病而回奶

宝宝1岁左右，我生病了，生病就得吃药哇。结果医生说药物对哺乳期的宝宝不好，暂时不要喂了。没办法，从吃药的第一天起，我就没敢让宝宝吃，奶水全都挤出来。第二天依然如此。想想喂母乳太麻烦了，还是斩钉截铁，彻底断了吧。就这样，我开始每次不全挤完，几天之后，奶越来越少，最后不用挤，乳房不胀了，奶水也不往出流了，奶水自然就回掉了。

回奶顺其自然

回奶的最好办法是自然回奶，就是减少宝宝吮吸次数，这个过程要慢慢来。我回奶时，实在胀了，就用吸奶器吸掉或挤出一些，渐渐地就会越来越少。在外面时，没有吸奶器，我有时候也到卫生间挤出奶水，但不敢挤太多，不要挤干净，不然的话，会促进乳汁分泌，适得其反了！过了二个星期，奶水基本就没有了。