宝宝晚上总是不睡觉，妈咪有妙招

“俏妈，宝宝昨天晚上又闹夜了，折腾到一两点才睡，可睡了不到两小时又醒了……”

“快要崩溃了！宝宝出月子后每天非要抱着才肯睡觉，一放下去立马就醒，怎么办啊？”

“俏妈，快帮我想个办法吧，宝宝7个月了，每天晚上都要醒来喝奶，不喂奶就哭，怎么才能让她睡整觉啊？”

……

停，停，停！再说下去我的头也大了，别忘了俺也是一个熊孩子的妈！坦白交代，大家所遇到的问题我也一样不少全部经历过，这得感谢俺家那位小主，给了我最完整、深刻的人生经历啊！

如何才能让孩子乖乖睡觉？好大的一个课题！我只能说：良好睡眠习惯不是一朝一夕就能形成的，同理，不好的睡眠习惯也不可能一两天就养成了。什么意思呢？就是说孩子偶尔闹个夜这都不算啥，妈妈们只需练好了“忍”字诀便能顺利渡过。

忍？！忍到什么时候？再这样下去我们全家人都要疯掉了！（请原谅我把你此刻的内心话说出来了）

非也，“忍”是指你的态度，并不代表方法。面对孩子的睡眠问题有时候还得想些法子，至于这些方法管不管用，一看妈妈的贯彻执行力，二看您家小主赏不赏脸了。

一、宝宝非要抱着才肯睡，一放下就醒。

“抱着睡得很香，放下立刻就醒”，这样的经历你有过吗？俏妞在还未满月的时候就是这种睡眠状态了，一直到2个多月大的时候，有一天我照例尝试把熟睡的她放在小床，那一次她竟然一个多小时都没有醒来！从那以后，我彻底和这段痛苦经历say goodbye了。

其实，宝宝一般只会在出生后的最初几个月有这“毛病”，而且爱折腾大人抱着才睡的宝宝并不只有您家这一个，听到这句话的时候是不是心理稍稍平衡一些了呢？但是，难道就这样一直抱着吗？不是的，咱们也需要尝试做些努力。

（1）宝宝不爱躺着睡，不如试试让他趴着睡，有些小婴儿更喜欢俯卧，而且比仰卧睡得更香，只是趴睡的时候大人最好在旁边看着；

（2）每次等宝宝睡熟后再放到床上去，宝宝进入深度睡眠时呼吸会更均匀、四肢也彻底软了下来。放下的时候动作一定要轻缓，同时可以在宝宝旁边压上枕头，这样他也许会睡得更踏实。

（3）当你抱着宝宝时发现他有些昏昏入睡了，这时不妨尝试抱着他轻轻躺在床上（大人抱着宝宝一起躺下），继续哄睡。等宝宝熟睡后再慢慢抽离手臂。

如果您所有方法都试过了，可仍旧搞不定，那就不妨受累多抱抱，让小主先美美睡上一觉比啥都强。“抱着睡会养成坏习惯，以后改不过来的”，类似这样危言耸听的“忠告”让它见鬼去吧，当妈后的第一课是什么？强大你的内心。

请相信，这样磨人的阶段并不会持续太长时间，通常宝宝在四五个月大的时候就逐渐爱上躺着睡觉了，您需要做的只是每天都尝试把怀中熟睡的他轻轻放下。