宝宝便秘吃什么辅食好

5．1岁宝宝便秘

问题：我的宝宝现在1周岁，之前不知道1岁以前多吃蜂蜜不好，可是我宝宝从7个月的时候开始奶粉中掺有蜂蜜给他吃，现在吃了怎么办?可是现在宝宝还是大便很干，是不是蜂蜜的原因，导致宝宝肠胃不好，现在又该怎么办了？ 

专家解答：蜂蜜吃了也就吃了，宝宝一直吃也没有异常反应就不需要担心。宝宝大便干应该还是跟他的饮食习惯、大便习惯和自身胃肠功能有关。平时护理方面要注意多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，适当多吃些粗粮，不要把宝宝的食物加工过于精细，蔬菜不要做得过碎、过烂，否则纤维素都被破坏了；如果宝宝特别爱吃肉要适当减少肉类的摄入量。平时要养成定时排便的习惯。家长可给宝宝做腹部按摩：面对着宝宝顺时针方向按摩其腹部肚脐周围。此外，还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。如果宝宝便秘始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看是否有器质性疾病。 

6．两岁不好好吃饭的宝宝不大便怎么办

问题：我的宝宝2岁3个月了，吃饭吃得很少，有时只吃肉和少量菜，基本上不怎么吃主食，也不太爱吃水果，水喝得也少，大便要3天左右才结一次，而且还要打开塞露，有时只是要一些奶喝（配方奶和酸奶）。请问是不是有什么好办法帮宝宝调整一下呢。 

专家解答：宝宝不爱吃饭和便秘有关系，也可能存在营养元素不充足的情况，也会影响食欲，可以查一下，再有针对性的调整。当然从饮食习惯和食物种类的调整也是很必要的，吃饭要规律，定时定量定位，不吃零食、不挑食、不偏食，养成喝水的好习惯。每顿必须吃主食，主食提供是能量的，没有能量肠蠕动的动力就没有，同时，食物残渣少，也影响肠蠕动，更加重便秘。长时间的便秘、进食差对孩子的生长发育也会造成影响。所以，妈妈还是花心思从饮食下力气，规律吃饭，开始量少，但菜肉饭三样一样不能少，水不爱多喝，可以少量多次勤喝。改变宝宝的情况是需要一个比较长的时间，妈妈只要坚持是会有改变的。还有就是每天固定时间陪宝宝解大便，一开始可能不成功，一直坚持慢慢形成条件反射就好了。 

7. 5个月宝宝添加了辅食不拉臭臭了，光放臭屁

问题：我家宝宝在5个月的时候，添加了鸡蛋黄和米粉，每天四分之一个鸡蛋黄一顿米粉，一连吃了2、3天，可能调得太稠了，结果一连5天不拉臭臭，用了开塞露拉了一大摊，接下来3天没拉，吃了3粒七珍丹拉了一大摊，又接下来3天吃了3粒七珍丹拉了，现在感觉还是解决不了问题，以前都是每天拉，很有规律的。现在不拉臭臭，放屁很臭。吃了几天妈咪爱也不起作用。以前晚上就醒一两次，现在晚上总是醒，睡不实。 

专家解答：可以暂时把蛋黄、米粉减量或先停一停，加上些蔬菜泥、水果泥，适当多饮水；家长可给宝宝做腹部按摩：面对着宝宝顺时针方向按摩其腹部肚脐周围。此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。益生菌还可以接着吃，如果只吃几天还不会有什么效果，建议选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的益生菌。必要时可加服去火、调肠胃的中药。如果宝宝便秘始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看是否有器质性疾病。