宝宝便秘吃什么辅食好

了解宝宝便秘吃什么能促进排便，宝宝不大便两三天了是不是便秘，以及还有什么办法能够缓解宝宝便秘和宝宝不大便的问题。

1．宝宝便秘吃什么水果？

问题：请问宝宝经常便密吃什么水果比较有好处？ 

专家解答：主要多吃含纤维素多的蔬菜，水果可以吃苹果、柚子、猕猴桃、梨、西瓜等。 

2．宝宝9个月，大便干燥怎么办？

问题：最近宝宝的大便开头总是干干的，后面就不干了，或者就拉几个小干球就不拉了。每天吃一根黄瓜，还有菠菜、西红柿等，水一天200ml～400ml不等，母乳喂养+辅食。每天都大便开始都很干燥，这是怎么回事？怎么办呢？还有9个月的宝宝可以喝酸奶吗？ 

专家解答：开头的大便因为在肠道内停留的时间长，会比后面的大便要稍干一些。但如果干到自己拉不出来，还是跟饮食和肠道功能紊乱有关。你家宝宝一天水量200～400ml还可以，但如果宝宝活动量大出汗多，尿少而且黄，还需要再适当增加些水，可以喂些蔬菜水和果汁。母乳喂养妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量。宝宝的食物不要加工过于精细，适当多吃些粗粮，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。平时可给宝宝做做腹部按摩：面对着宝宝顺时针方向按摩其腹部肚脐周围。9个月的宝宝可以少量喝些酸奶，但不能用它替代配方奶，喝时不要从冰箱中拿出来就直接饮用，可在室温下放置一会儿再喝。 

3．宝宝是不是便秘了？

问题：我们家宝宝今天36天了，前天在吃钙片和鱼干油。但这几天一直都没有拉大便。平时一天要拉3～5次。请问他是怎么回事？会不会便秘啊？ 

专家解答：可能和吃钙片有关，你可以只给宝宝吃鱼肝油，你既然是母乳，自己吃钙片，一样可以通过乳汁给到宝宝，另外，注意自己饮食的均衡性，蔬菜、肉、蛋、奶、主食都不能少，还有就是足量的汤汁。保证母乳充足的物质基础。如果宝宝不大便，可以用棉签蘸香油刺激肛门，促进排便，每天坚持按摩脐部，顺时针每次3～5分钟。 

4.宝宝3天没拉屎了

问题：我家宝宝4个月过1周了，一直都是母乳喂养的，上个星期由于直接喂的葡萄压成汁，喂了有十勺，从那天起就两天半后才拉屎，但拉的屎是金黄色，却有很多的泡沫，我给她喂了江中健胃消食片，可是从那天拉完到现在已经3天了都没有拉屎了，这两天晚上一到凌晨五六点的时候就总是哭，我今早又给她喂了半包妈咪爱，到现在还是没有拉屎，请问该怎么办？ 

专家解答：可以用棉签蘸香油刺激肛门促进排便。估计是辅食添加有点急，过一段时间会好转的。下次在添辅食一定要慢慢来，否则伤到宝宝的肠胃需要一段时间恢复。