营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自然成为最佳之选。
针对6个月到3岁之间婴幼儿时期的宝宝而言,他们的肠胃还太娇嫩,尚在发育健全中,还无法接受有添加剂的食物。营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自然成为最佳之选。那么,宝宝秋天喝什么粥好呢?哪些粥类营养食谱最适合宝宝呢?
小编整理了以下4款粥品适合8个月以上婴幼儿秋季食用哦。宝妈们可以做给宝宝吃咯。
青菜粥
材料:儿童营养粥米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶1小勺。
步骤:
1、把儿童营养粥米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。
2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
胡萝卜粥
材料:儿童营养粥米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜1小匙。
步骤:
1. 把儿童营养粥米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。
2. 停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。