如何应对新生儿的“黄昏哭吵综合征”

宝宝的出生是以哭声开始的，而且难以安抚。不过通常，这种难以安抚的哭闹会始于出生2周左右，6至8周达到顶峰阶段，到了3至4月后就不常见了。由于这种哭闹大多发生于日落后的时间段，所以常被称之为“黄昏哭吵综合征”。

与有心理和生理需求的哭泣相鉴别

哭泣是一种信号，说明宝宝感到不舒服，但是这个信号很含糊，仅仅说明问题存在，却没有直接说明问题是什么，并且未表明问题程度的深浅。如何能让宝宝感到舒服一些，有时候确实需要凭父母的直觉。

与疾病引起的哭泣相鉴别

哭泣确实也可能是小婴儿疾病早期的表现之一，病理性的哭吵大多持续而剧烈，甚至伴随其他症状。当你无法判断宝宝究竟是“不舒服”还是“病了”，最好的做法就是及时带宝宝就医，把宝宝哭泣的发生时间、强度、持续时间等你所能提供的线索都告诉医生，必要时通过检查排除潜在的疾病，如：嵌顿疝、肠套叠、胃食管反流、食物过敏（对奶粉过敏或哺乳妈妈吃了导致宝宝过敏的食物）等。必须强调的是，如果宝宝越哭越凶，哭的时间越来越长，甚至伴随呕吐和有血丝的黏液便，应尽快就医，排除肠套叠、嵌顿疝的可能。

这不是宝宝的错，也不是你的错

其实我们都非常想要知道，为什么白天很乖巧的小宝宝们会在这个特定的年龄段、特定的时间段里变得如此焦躁不安。尽管近年来，医学专家们对此也有较多的研究和报道，但原因至今尚未明确。

我希望大家能接受一个现实，那就是“腹绞痛”的原因不明，即便是各种或许存在的原因，也是复杂地相互交错作用着，对其原因的刨根问底只会让你对宝宝各方面的表现更加困惑不解，甚至最终改变你对宝宝的喂养方式和你们家庭的日常安排，然而，一切改变其实几乎都毫无意义。

无论如何，有一点是肯定的，宝宝无法安抚的哭闹并不是宝宝的错，无法安抚宝宝的哭闹也不是你的错，这确实是令无数有经验的家长和医生们也感到极其被挫败的症状。

大部分儿科医生能给你的建议是：母乳喂养的宝宝尝试调节母亲的饮食，去掉母亲饮食中容易引起过敏的食物，比如去除奶制品；配方奶粉喂养的宝宝尝试换其他的品牌，甚至改用水解或氨基酸配方奶粉；尝试给宝宝使用二甲基硅油。如果这些建议对你的宝宝无效，我劝你切勿四处寻找偏方，要是真的有对症良药，周围的医生和朋友肯定早就告诉你了。

调整情绪，采取各种可行办法

尽管医疗无法治愈“腹绞痛”，但我们还是应该想方设法积极应对。近年来，很多研究调查发现，“腹绞痛”时遭受成人忽视的宝宝与受到成人安抚的宝宝相比，后者啼哭的强度和频率会小很多。有实际经历的母亲们或许也深有体会。所以，如果你也认为你的安抚能明显让宝宝减少痛苦，那么就应该积极去做。

首先，调整你的情绪。几乎所有的父母在无法让宝宝安静下来的时候，都会感到担心、沮丧；大多数的父母在努力安抚宝宝但丝毫无效的时候，都会觉得怨恨、恼火，随之又会为自己的愤怒感到内疚、自责。要知道，紧张的父母是无法让哭闹的宝宝安静下来的，宝宝在紧张的父母怀里只会感到更加紧张。所以首先务必让自己冷静、放松。