没有奶水怎么办？

母乳是宝宝最有营养来源之一，要是没有母乳宝宝该怎么办呢？如何打开妈妈的“水龙头”呢？ 

可事实是怎样呢？记者从中山大学附属第一医院“母乳喂养周”宣教活动上了解到，母亲分泌乳汁，宝宝是重要因素，就像一个水龙头，打开的关键在于宝宝的吸吮，宝宝的吸吮可以使乳汁自然不断地分泌出来。其他所谓催乳师的按摩，或是各种催乳汤等，更多只是辅助作用。按照世界卫生组织的说法，没有没奶的妈妈，只有不想喂奶的母亲，除非母亲本身存在患乳腺疾病等问题。 

中山大学附属第一医院对产妇一项临床统计显示，产妇在四个月内坚持母乳喂养的仅有50%，而对627多名产妇的随访过程显示，产妇是否进行母乳喂养，受到周围人为干扰因素很大。 

该调查从2012-2013年间开展，中山一院妇儿科护士长刘悦新介绍，根据调查结果，在孩子出生第一个月内，干扰母乳喂养的最大因素为新生儿父亲，其次为产妇的母亲，以及婆婆、月嫂等。大多数产妇愿意也能坚持母乳喂养，但难抵周围各种声音的质疑，比如“你的奶水够孩子吃吗？他怎么总是在哭？”“奶水这么清汤寡水，能有营养吗？”“不加些奶粉，孩子怎么能吃饱？”…… 

在另一份第三方调查显示，中山一院产科中，前四个月坚持母乳喂养的比例约为50%，刘悦新表示，相较于其他地方，这个比率已经算很高了。目前整体看，我们的母乳喂养率偏低。刘悦新和省妇幼保健院产科护士长曾丽玲均表示，亲属应多鼓励产妇坚持母乳喂养，了解正确的母乳喂养方法，以避免各种误区，从而影响孩子的生长发育等。 

误区：产后前两天奶水有点少，还是给宝宝先加点奶粉吧，免得饿坏了宝宝，等下奶后再来母乳喂养好了。 

事实：人体很奇妙，乳量分泌有自然调节能力 

“人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的”，省妇幼保健院产科护士长曾丽玲指出，宝宝在刚出生1天的时候，妈妈的奶水虽然比较少，但这个时候宝宝的胃容量也只是小玻璃球那么大，他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量，所以不用担心自己奶水不够。 

刘悦新也表示，一般而言，在4-6个月内，妈妈的奶水对于婴儿的成长发育而言，是充足的。很多准妈妈受身边的人影响，总是以为自己的奶水不够，不够自信，其实不然，妈妈的乳汁分泌会逐渐调节到与宝宝的需求一致，分娩后的第一周是自身的乳房和婴儿的磨合期，过了磨合期，婴儿吃奶的节奏就会与妈妈乳汁分泌的节奏吻合。所以婴儿的吸吮是关键，催乳汤等其他方法只是一个辅助作用。 

刘悦新和曾丽玲都认为，不要认为初期乳量少，就急着给孩子补奶粉，这样会影响孩子吮吸母乳的积极性。如果一开始就先添加配方奶粉的话，宝宝吃了奶粉后，吃母乳就会吃得少一点，而且因为橡皮奶头长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了，这样的话，就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。曾丽玲建议说，孩子生下来，就要经常让他吸奶，刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。 

误区：宝宝一哭闹，就认为是饿了、没吃饱。 

事实：“婴儿自带三天干粮出生”，哭闹不只是因为吃 

孩子生下来，吃是头等大事，当孩子一啼哭，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆通常先想到的就是“是不是饿了？”医学界有一种说法，“婴儿自带三天干粮出生”，说的是刚出生的婴儿没有我们想象的那么容易饿肚子。刘悦新解释说，刚出生婴儿体内有一种棕色脂肪，消耗这种脂肪，能为婴儿自身提供能量。如果婴儿不是精神萎靡不振或低血糖情况的话，不用一哭就喂奶。 

中山一院儿科沈振宇副教授表示，哭并不等于饿，通常小孩哭闹的原因有很多，或是想获得关注和安抚，或是尿布弄得太紧不舒服，或是想换个地方，哭闹是婴儿表达的唯一手段，是婴儿与大人互动的方式。当婴儿哭闹时，恰当的方法是排除了其他因素之后，才去观察宝宝是不是真的饿了。刘悦新还谈到，不少爷爷奶奶认为孩子吃得越多越是好事，从宝宝出生的那一刻起，宝宝吃奶的量就受到不停的攀比。其实婴儿不是越吃越健康的，不是吃的量越多越好。婴儿哭啼时就喂奶，导致孩子饱感过度，影响婴儿成长健康。