宝宝健康度“苦夏”的养护重点

烈日炎炎的酷夏，给“嫩苗”的成长带来了很大的威胁。为了宝宝健康、愉快地度过这个“苦夏”，爸爸妈妈们了解一些夏季养护重点是很有必要的。

衣

穿衣 夏天，给宝宝最好穿一些宽松、吸汗、透气、薄柔、舒适的纯棉质地的衣物。衣服尽量宽大一些，以便于穿脱，也不会妨碍活动。上衣无领为好，最好不要有钮扣，缝边或毛边要少，以免摩擦娇嫩皮肤。

防汗 对于小宝宝，妈妈要经常把手伸到宝宝的背部，确认出汗的情况。如果发现出汗太多就需要及时给宝宝更换衣服，否则湿热很容易引发热痱子。有的宝宝在睡着时会出很多汗，这时候先不要叫醒他，等他睡醒后再换衣服。可在入睡前给宝宝的后背处垫一块纱布或吸汗垫，出汗后先撤换这块纱布，可省却换衣的麻烦。

选鞋 在鞋子的选择上，最好给宝宝穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。

食

母乳喂养 宝宝突然不像以前那么爱吃奶了。先不要着急，更不要强迫宝宝。喂母乳时，妈妈和怀中的宝宝会因相互的体温影响而感觉更热，宝宝的“奶欲”因此会受到影响。感觉热的话可以换个凉爽的地方喂，或暂时将空调温度适当调低一些。通常天气凉爽后，这种季节性“厌奶”自然会改善的。

配方奶喂养 喝配方奶的宝宝亦会出现暂时性的“厌奶”现象。天热，食物容易变质，配方奶最好在喂前配制，即冲即喂，更不要用冰箱保存调配好的牛奶。

辅食添加 对于已经添加辅食的宝宝，炎热的天气会让宝宝的食欲下降，尤其是那些一向食量小的宝宝就更明显。但只要宝宝精神好，能和以前一样活泼玩耍，就不用担心。减少的饭食可用奶类补充，可给宝宝吃清凉的牛奶和酸奶。如果还是不想吃，就要考虑宝宝是在适应夏季减少了饮食，最好不要勉强让他吃。

多补水 炎热的天气，要注意多给宝宝补充水分（白开水、新鲜果汁、绿豆汤等）以防脱水，适当的时候还可以喂少量的淡盐水。由于宝宝体温调节功能还不够好，再热，也不要给宝宝喂冰镇过的奶或水（饮料），中暑治疗时除外。

住

室温要适度 炎热的夏季，有条件的话可以使用空调，但不要将温度调得太低。宝宝在的房间，室温最好保持在低于外界温度4℃～5℃，但一般不要低于26℃。

开窗通风 使用空调一段时间后，不要忘记开窗通风，确保室内空气新鲜（通风注意不要有对流风）。

避免受凉 还要注意空调的出风口和电扇不要直接对着宝宝吹。尤其在宝宝睡着或出汗时更应远离风口，避免伤风感冒。

防蚊虫 天气高热，蚊虫也高度猖獗。最好给宝宝的小床挂上蚊帐，防止蚊虫叮咬。有宝宝的房间不宜用蚊香。因为要熏到使蚊虫坠落的程度，必须使门窗密闭，即使忽略蚊香成分对宝宝健康到底是否安全，至少这样不利于室内空气的流通。尤其需要注意的是，不要给6个月以下的宝宝使用含有“避蚊胺”成分的驱蚊剂。

勤护理 低月龄的宝宝肌肤娇嫩，出汗多，若没及时清洁就易引发痱子、疖子等皮肤问题。最好用毛巾浸温水拧干后给宝宝擦拭汗液，擦拭时要温柔地按压擦拭，不要太过使劲地擦拭以免刺激宝宝的肌肤。夏天正常情况下，可一天给宝宝洗1～2次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。水温不要贪凉快而过低，最好在35℃左右。