婴儿辅食，在合适的时间添加很重要

在合适的时间添加很重要

母乳是一种液态组织，是婴儿最理想的营养来源，对大多数婴儿而言，母乳能够满足6个月前的全部营养需求（包括水）。而按比例冲调的配方奶作为母乳的模仿品和替代品，也能够满足婴儿6个月前的全部营养需求。6个月是婴儿开始适应不同的食物、不同的食物结构和喂养方法的最佳时间。

世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部等权威机构之所以建议6个月左右再添加辅食，主要有以下原因：

需待宝宝的消化系统更成熟 在出生后头几个月里，宝宝的消化系统还不能处理除奶以外的食物。唾液淀粉酶在出生的时候就有了，但是胰腺淀粉酶（同唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质）在至少前3个月内都还没有，6个月内都还不足。因此，在头半年内，虽然不是完全没有，但是消化淀粉的能力是非常有限的。

避免干扰母乳 喂养如果喂母乳的时间减少，母亲的乳汁分泌也会因为刺激的减少而减少，让宝宝无法获得足够的“最佳营养”。另外宝宝的胃容量也比成人小很多，辅食也会占用本就不大的胃容量。在6个月内减少母乳或配方奶喂养，在一些极端的情况下会造成宝宝营养不良。

需要待推舌放射消失 新生儿有一种先天性的非条件反射——推舌反射，也叫挺舌反射，即舌头会将进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生后6个月左右消失。

如果辅食在孩子还没有发育到应该喂辅食的阶段（当推舌反射还很强烈的时候）引入，婴儿会抗拒勺子（太硬了）。这时妈妈可能会以为宝宝拒绝吃东西，而实际上宝宝抗拒的是放在他/她嘴里的硬物。过早地引入固体食物并不会缩短宝宝的推舌反射，仅仅是延长了孩子接受固体食物的时间。

但是到6个月时，宝宝进食的行为开始由吸发展成了咬，到了7～9个月，逐渐变成咀嚼，这个时候会更容易接受辅食。

需待宝宝能独立坐着 可以独立坐着意味着宝宝可以更好地在吞咽前处理嘴里的食物，更容易将食物吃下去。

需待免疫系统发育 过早添加辅食可能造成食物过敏，而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。

需待宝宝兴趣形成 大多数宝宝在6个月左右开始产生了接受新的食物结构和味道的意愿，也开始喜欢模仿大人的行为。这时，逐渐引入新的口味和食物种类的开发和探索，对促进宝宝这个阶段的行为能力是非常有用的。