简单小技巧，化解宝宝黄昏焦虑症

宝宝每天傍晚天一黑，就准时开始哭闹，好难哄，好像很灵异的感觉，怕怕！”已经不是第一次有新手妈妈提出这样的疑问了。宝宝一到黄昏就哭闹不安，或要找妈妈，或要吃奶寻求抚慰，其实，这都是宝宝黄昏焦虑症的表现，是宝宝生理和心理各项因素共同影响的结果。

众说纷纭：宝宝黄昏焦虑症，科学or灵异？

有妈妈说，宝宝白天乖乖的，很乐意自己玩儿，对妈妈爱理不理的，可天一黑就开始找妈，对妈妈的依恋突然加深，而且“发作”时间“比闹钟还准时”，觉得特别“灵异”。甚至有的妈妈想象力丰富，将这种现象赋予了各种奇妙的解释。

1、宝宝天黑就哭闹，是看见“不干净”的东西？

在很多长辈看来，黑夜是恐怖的，各种“不干净”的东西都会在此刻出现，而弱小的宝宝就成了它们攻击的主要目标。宝宝一到傍晚就哭闹不止，就是因为受到这些看不见的东西的骚扰，得烧香拜佛才能阻挡灾难。 

乖乖网点评：Stop!Stop!Stop!都21世纪了，年轻妈妈们就不要再被这些封建迷信的言论蛊惑了！黄昏就哭闹找妈的现象，几乎每个小宝宝都会有，不管你有没有诚信拜佛都不能“幸免”。而当宝宝长到2-3岁时，这种现象就会慢慢消失，难道说那个时候“不干净”的东西就“改善从良”了？

2、宝宝哭闹不休，是肠绞痛导致的？

哭闹不止，无法安抚，甚至可持续几个小时……宝宝黄昏哭闹时的这些症状与肠绞痛非常相似，很多妈妈认为，宝宝每天天黑吵闹要找妈的现象，就是由于肠绞痛引起的。 

乖乖网点评：肠绞痛是婴儿时期常见的胃肠道不适症状（严格来说肠绞痛并非一种疾病），它和宝宝黄昏焦虑症的症状确实非常相似，妈妈混淆了也无可厚非。乖乖网教你通过几个简单的方法来判断宝宝到底怎么了：首先，宝宝肠绞痛大多发生在3个月以内的婴儿身上，如果你家宝宝已经比较大了，还是天黑就找妈，那多半是黄昏焦虑症；另外，宝宝出现肠绞痛时，肚子会比平时鼓胀，有点硬邦邦的，反之，则更可能是黄昏焦虑症。 

3、宝宝黄昏爱找妈，是想妈妈了？

很多长辈认为，宝宝虽然小，可有灵性了。妈妈白天上了一天班，宝宝长时间没看见妈妈，就会想妈，想妈就会哭闹。所以长辈们都说，晚上也只有妈妈能带得好宝宝。 

乖乖网点评：确实很多宝宝出现黄昏焦虑症的时候，谁也哄不了，只有妈妈抱抱喂奶才能让宝宝冷静下来。可这并不等同于黄昏焦虑症就是宝宝在想妈。这只能证明，宝宝对妈妈的依恋比其他人更深。原因很简单，事实已经证明，有一些从小就失去母亲的宝宝也会有黄昏焦虑症；另外也有一些宝宝黄昏不找妈，而更喜欢找家中其他大人。