给宝宝添加辅食过早过晚都有害，婴儿辅食添加时间表

给宝宝添加辅食时间表

1个月：足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1~2滴。

2~3个月：开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2~3汤匙，上下午各喂1次。3个月时浓鱼肝油滴剂增至4滴，每天分2次给。

4~5个月：浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙。

6~7个月：浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5~6汤匙。粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。

7~8个月：浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。每天可以喂整只蛋羹。喂稠粥2次，每次1小碗(约6~7汤匙)，加莱泥2~3汤匙，逐渐增至3~4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、 鱼肉。给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。母乳(或其他乳品)每天2~3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9~10个月：浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。其他可参考下列程序进食：

上午：晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2~3汤匙，蛋羹半只。

下午：2时喂母奶或配方奶。

晚上：6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11~12个月：可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1~2次牛奶。浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

以上时间表，除了鱼肝油以外，其他的需看宝宝的表现再按月龄添加。