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从小带宝宝学礼仪——礼仪教育之仪态篇

2015-04-10 14:13:45 出处:乖乖网 标签: 婴儿早教

男生可张开腿部与肩同宽,手置膝上或放于大腿中前部,体现出男子的自信、豁达;

女生则膝盖并拢体现庄重,落坐时要坐在靠背椅子中间或2/3,不要坐在椅子边上,或坐满椅子。

从小带宝宝学礼仪——礼仪教育之仪态篇

2. 标准的站姿

正确的站姿要求是:

(1)身体挺拔、抬头、头顶似有根线上悬、脖颈挺直。

(2)微收下颌,双目平视,头和下巴成直线,下巴和地平行。

(3)双肩放松,稍向下压,双臂自然垂于体侧。

(4)脊椎、后背挺直、胸向前上方挺起。

(5)两腿并拢立直,膝和脚跟靠紧,站立时应站稳,从整体上产生一种精神饱满的体态。男生站立时两腿可适当地分开或与肩同宽,女生站立时双腿双脚并拢,在一条直线上,双手并拢端放于体前。

(6)收腹、挺胸、立腰,面带微笑。

3. 轻盈矫健的走姿

要求:

(1)走路姿态要端庄,脚步要轻,头正颈直,目光平视,挺胸收腹,不要弯腰驼背。

(2)起步稍前倾,脚尖略开向前伸出,脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心推送到前脚掌,使身体前移。

(3)手臂伸直放松,手指自然弯曲,摆动时,要以肩关节为轴,上臂带动前臂。向前摆时,手臂要摆直线,肘关节略屈,前臂不要向上晃动。前后摆动的幅度为3040厘米。

(4)停步、拐弯、上下楼梯时,不要着急,应从容不迫,控制自如,让人感到协调稳健、轻松敏捷。

情感口述
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