宝宝辅食难添加，那是因为你没看过这篇文章！

6.提前告诉孩子，吃饭是有固定时间的，吃饭时间结束后，家里“食堂”就关门了，要想再吃饭，必须等到下一顿。

7.立下规矩后，说到做到，不要孩子一哭就妥协，把家里变成24小时开张的饭铺；让孩子品尝自己行为的后果，有利于成功训育他们遵守规则。

8.不要用玩具，电视，甚至甜食等手段诱惑孩子进食。

9.不要端着饭碗到处追着孩子喂；吃不吃饭，是孩子自己的选择，而不是成年人必须完成的任务。

10.父母自己一定要以身做则，不挑食，不贪食，规律进餐，遵守餐桌礼仪。

保护好孩子的味觉基础—味蕾

人吃东西能品尝出酸，甜，苦，辣，咸等味道，是因为舌头上有味蕾，它是味觉的感受器。正常成年人约有一万多个味蕾，绝大多数分布在舌乳头上，腭，咽等部位也有少量。人吃东西时，味蕾受到不同味物质的刺激，将信息由味神经传送到大脑味觉中枢，便产生味觉，品尝出饭菜的滋味。

宝宝出生后味蕾有一个全面的发育过程，它接受的味道刺激必须是从淡到浓，从单纯到多样，这样它才能发育得完好，能接受多种滋味的刺激。这是人具有多种食欲的先决条件。如果早期用过甜，过咸的浓味食物刺激味蕾，会损害它接受其他味道的能力，因而造成食之无味；如果长期保持单一食物刺激，会影响味蕾的全面发育，也是导致喜食单调的原因。

宝宝最初的味觉感受有排他的作用，叫先入为主。比如宝宝最初一段时间一直吃某种奶粉，它就占领了宝宝的味觉阵地，许多宝宝就不再喜欢其他品牌的奶粉。食物也有同样作用。比如素食维持时间过长，就会形成排斥荤腥的习惯。

宝宝的食欲受环境和心理因素的影响

如果进食时受到父母的训斥，惊吓或听恶心的故事。宝宝的大脑皮层管理吃饭的部位就会发生抑制，很容易损害宝宝的食欲。相反，全家人乐乐呵呵的进餐，津津有味的品尝，赞美饭菜的滋味。这种氛围对宝宝是一种良性的诱导，会增强宝宝的食欲。

保护孩子的味蕾，从最初的辅食添加开始，把握宝宝6个月-1岁的嗅觉、味觉发育敏感期，让他体会到“山的味道，海的味道”享受每一餐的美食吧！