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怎样给宝宝做脚底按摩?

2015-03-30 14:32:32 出处:乖乖网 标签: 婴儿护理 婴儿腹泻按摩 婴儿护理常识 婴儿护理知识

穴位1:涌泉穴

很多宝宝有个共同点:爱光脚,不爱穿鞋袜,睡觉蹬被子,睡觉转圈,脾气急。这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体,具有生发之性,加之饮食营养丰富,热量高,运动少,导致身体热量积聚,出现怕热、易出汗,烦躁不安等现象。

怎样给宝宝做脚底按摩?

涌泉穴在足太阴肾经上,含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以,给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

找准穴位:这个穴位于脚掌心前1/3与后2/3交界的凹陷中。

按摩手法:用拇指指端按揉穴位,或向足趾方向推。每只脚按摩1分钟。力度要轻柔,以孩子不躲为准。

穴位2:昆仑穴与太溪穴新设

补益脾胃补肾壮腰,滋阴养血

《黄帝内经》上说:肾为先天之本,宝宝的生长发育,以及骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。宝宝先天禀受的肾精需要依赖后天脾胃生化之气血的充养,才能逐步充盛。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用;太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水,具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。

找准穴位:昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中;太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中,与昆仑穴相对。

按摩手法:昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟。

情感口述
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