乖乖网 0—1岁

宝宝专用14种补血饮食方案

2014-07-26 15:06:14 出处:乖乖网 标签: 补血的食物有哪些 补血吃什么好

5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料:鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、伊威全机能肝粉

做法:水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用;玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用;大米洗净,用鸡汤熬粥;加入玉米羹及伊威全机能肝粉;食用时再加入蛋黄。

6、肉泥蔬菜面

原料:精瘦肉、菠菜、伊威猪肝蔬菜蝴蝶营养面

做法:瘦肉洗净,剁成泥,加入少量盐、橄榄油(或)核桃油,再加适量水,调匀后上锅蒸熟;菠菜洗净,放入沸水中焯一下,反复切碎至泥状;将伊威猪肝蔬菜面煮熟,加入准备好的菠菜泥瘦肉泥,1分钟之后关火。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页