成品辅食该如何挑选

如何挑

粉末状——适合刚添加辅食的宝贝

粉末状成品辅食主要是各种主食类，如米粉 、燕 麦 粉 等 ，也 有 蛋 黄 粉 。可 以 根 据 宝 贝 的 月龄不同，适当地冲调成较稀、较稠等具有不同功能的米糊，非常适合刚添加辅食的宝贝。因为宝贝在3～4个月时，口腔中淀粉酶开始分泌，小肠中淀粉酶已基本达到成人水平。

泥糊状——适合添加辅食一个月以后的宝贝泥糊状食品多为果泥、菜泥、肉泥、鱼泥等，基本是可以开盖或开袋即食，这样的辅食除了能提供一些营养外，还可进一步锻炼宝贝的吞咽能力。蔬果类辅食适合添加了主食类辅食的宝宝，鱼肉泥则需要等到宝宝8个月以后再添加。

丝状——适合于八九个月以上的宝贝如牛肉松、猪肉松等，主要为宝贝提供优质蛋白质，只是其中所添加的盐和糖有点多，所以，各种肉松更适合于八九个月以上的宝贝，而且每次还不能多给，避免过多的蛋白质增加宝贝的消化负担。

成形状——1岁以内宝宝不适合有调味品添加如磨牙棒、饼干等，主要是锻炼宝贝的咀嚼能力，同时也能提供丰富的碳水化合物，但这类辅食中常常添加有糖、盐、食用油等调味品，甚至有的还添加有食用香精，这些添加物对刚添加辅食的宝贝来说就不太适合了。

淡奶口味，宝宝喜欢的味道

我家妞妞现在快2岁了，一直以来，给妞妞选择什么样的补钙产品，都是件很头疼的事情。最近朋友给我推荐了迪巧小儿碳酸钙 D3颗粒，我尝试给妞妞吃了一些。真心喜欢迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，因为妞妞缺钙，我尝试了各种补钙产品，但是妞妞都是不肯接受，每次吃的时候，都是强喂，而且哭闹，不爱吃，但是迪巧小儿碳酸钙D颗粒，宝宝喝起来一点都不费劲。而且迪巧冲调后是淡淡的乳白色，淡奶口味，宝宝非常地喜欢喝。——妞妞妈

点评：酸甜口味会影响宝宝味蕾发育，导致宝宝不爱喝水，挑食厌食。因此给宝宝选择钙剂口味至关重要，母乳和牛乳配方奶是婴幼儿这个时期的主要食物，奶味是最适合他们的味道。

易冲调，好吸收在我的乐乐出生第二个月的时候听过来人说要补钙了，并介绍了很多补钙的产品。尝试了几种，发 现 至 少 需 要 半 杯 的 水 才 能 把 钙 粉 冲 开，宝宝喝不了太多，每次都会剩下一大半。最近申请了迪巧的试用装，一次冲一包，一小勺水就能冲调开，非常方便，再也不担心宝宝补充的钙不足了。——乐乐妈

点评：宝宝的牙齿和胃没有发育完善，片状的钙剂宝宝是不方便服用的，若需要大量水冲调的钙剂，反而给宝宝的小胃造成负担。这时候需要妈妈们给宝宝挑选一种一小勺水即可冲调的钙剂，因为婴儿的胃肠道功能较弱，每次进食的量不宜过大，选择易冲调的钙剂，既不会让宝宝的胃承受太大的负担，也更利于钙的吸收与利用！

挑选方式

按食材

一般来说，宝宝越小，对奶的需求就越多，1岁以内的宝宝，无论是哪一种原材料做成的辅食都只能是辅助食品，吃多了都会导致消化不良，尤其是各种肉类辅食。所以，在挑选辅食的时候还是要根据孩子的月龄以及消化能力来合理选择。

如何挑

主食类：挑选得最多，但需要注意补充水分原材料通常被加工成粉末状或者磨牙棒、饼干类，能提供丰富的碳水化合物和少量的蛋白质与维生素等，这样的成品辅食水分含量低，给宝贝吃之前需要加入大量的水分来冲调或者宝贝吃后要补充充足的水分，才有助于消化吸收。其中，磨牙棒、饼干之类的辅食则需要等宝贝大一些才可以给宝贝添加。

蔬果类：提供维生素、矿物质，只适合小宝宝蔬菜水果中原本就含有大量的水分，也最适合做成各种泥糊状，这样的成品辅食主要能提供维生素、矿物质和膳食纤维；而成品辅食中却少见蔬菜碎，只能锻炼宝贝的吞咽能力，却无法锻炼宝贝的咀嚼能力。所以，各种蔬菜泥对较大的宝宝不太适合。

各种肉类：通常添加剂比较多，要小心通常做成各种肉松或者肉泥，但这样的成品辅食中多会添加食盐和白砂糖，来达到杀菌、调味的效果。肉类含蛋白质丰富，而蛋白质很容易引发过敏，所以，肉松不适合较小的宝宝。