成品辅食该如何挑选

成品辅食，在带来诸多便捷的同时，也带来了困惑。面对琳琅满目的成品辅食，如何挑选？

成品辅食方便食用、便于储存当然毋庸置疑，可是无论从形态、包装上，还是从食材上，如何能挑到营养丰富、天然新鲜、适合宝宝的辅食呢？

挑选方式

按月龄

从宝贝的消化系统生理发育特点来看，淀粉酶的分泌和功能比脂肪和蛋白质的消化酶发育要早，所以在给宝贝选择成品辅食时，要先选择米粉等淀粉类辅食，后选择肉松等高蛋白辅食。

如何挑

4～6 个月：粉末状的谷物主食类

一般来说，4～6 个月的宝贝也正好是刚开始添加辅食的时间，要求辅食为流质或者半流质来锻炼宝贝的吞咽能力。而所有成品辅食中，米粉、燕麦粉等粉末状辅食最适合调制成流质或半流质辅食。

7～9 个月：锻炼咀嚼能力，给他适合的营养

6 个月以后宝贝就进入长牙阶段，长牙阶段的宝贝需要一些碎末状的辅食来锻炼宝贝的咀嚼能力，在成品辅食中磨牙棒是比较合适的，蔬菜泥、果泥、鱼泥等也比较适合在这个月龄给宝贝添加，因为宝贝需要这些辅食中的营养。

10～12 个月：给他一点儿新鲜感

这个月龄的宝宝需要更多的食物营养，但宝宝也开始进入对食物的讨厌阶段，快1 岁的宝宝适量地选择各种肉松，可以调剂宝宝对食物的喜爱，避免出现厌食而导致营养不良。

1 岁以后：更多尝试，更多口味

1 岁以后，宝宝进入以奶为主的喂养到以物为主的喂养的过渡期，可以尝试更多的新食物以外，加餐时也可以适量选择成品辅食的婴幼儿专用饼干等辅食。

挑选方式

按形态

不同形态的成品辅食适合宝宝不同的成长阶段，帮助宝宝生长发育，并获得丰富的营养。