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吃了不会发胖的营养月子餐
产后元气大伤，及时补充营养是关键所在，各种大补特补的营养餐端...
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产后经典月子餐"小米粥"做法介绍
小米粥是经典月子餐中之一，因为小米粥口味清淡、营养价值较高。...
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“坐月子”到底需要补什么？
中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这是从食物供应不足的时...
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“月子餐”食谱有感
中国人自古对女性坐月子格外重视，唯恐因为月子期间的调理不当使...
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新妈妈产褥期的饮食法则
产妇分娩之后，如释重负，经过10个月的妊娠和紧张的分娩活动，...
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坐月子最补的八种食物，你知多少？
又到了让人苦恼的三伏天了，一大批狮子座宝宝巨蟹座宝宝都在赶来...
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顺产后30天最佳月子餐方案
自然分娩，即顺产是最好的分娩方式，这是大多数孕妇认可的，也是...
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传统秘方制作30天营养月子餐
传统秘方制作营养月子餐第一周每日食谱（第一天至第七天）1、羊...
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月子餐的那些事！
月子期间，不同时间段的不同饮食结构很重要，不能从始至终没有改...
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产后去月子中心有哪些好处？要看这些情况
一个行业的兴起一定是有一定的理由的。首先，就说一下月子中心的...
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产后高纤维美食：姜汁菠菜
菠菜含有叶酸，适合孕前、孕期和产后女性食用。另外，菠菜能促进...
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产后高纤蔬菜：口蘑菜心
很多孕妇在分娩完后都会出现便秘的情况，所以在坐月子期间要多吃...
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产后美味甜品：甘蔗马蹄水
新妈妈在产后的第一周特别需要补血，祛除恶露，促进子宫收缩。所...
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产后元气主菜：滑蛋牛肉
产妇坐月子期间的饮食需要清淡助消化，避免过于油腻，否则会给产...
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产后营养主食：哈哈笑蛋包饭
孕妇分娩后，活动量较少，肠胃蠕动较差，所以这时最好不要选择刺...
