-
早起即饮蜂蜜水并不科学
早上一杯蜂蜜水被不少人奉为养生秘籍，但近期国家检疫总局公布的...
-
夏吃五味防病保健
《黄帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，...
-
神秘的冬虫夏草，究竟该怎么吃？
一句“冬虫夏草从此含着吃！”广告不仅响彻大江南北，而且使冬虫...
-
夏季养生要养阴 中医教你如何养阴
从中医角度来说白天为阳，夜晚为阴。按照中医观点，夏季阳气达到...
-
补阴润燥胜过“贴秋膘”
入秋以后，天气逐渐变得凉爽，“贴秋膘”又开始在很多地方流行起...
-
这十大简易养生方法你会吗
叩齿法每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩...
-
什么体质喝什么茶 养生茶怎么喝
茶分凉性、中性和温性。人分体寒、体热和体湿，所以喝茶也要因人...
-
春夏运动要注意的小细节
春末夏初，气温适宜的季节里，运动成了人们的喜好之一。但是你知...
-
什么酒泡药酒效果最好
喝补酒是中国民间最常见的进补方法。自古以来，药酒就被称为“百...
-
8招大热天也能睡安稳
酷暑季节，白天的高温会持续影响人体冷却过程，导致夜间辗转难眠...
-
大暑节气养生牢记四大要点
大暑节气傲来，天气进入最热时期，因此要注意防暑防病，做好养生...
-
怎样才能平安度过大暑
俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节高温酷热，往往会引...
-
大暑吃什么水果好
大暑到来，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“...
-
警惕夏日养生的六大陷阱
夏日天气炎热，我们要想舒适的度过这个夏日，就要注重养生，但是...
-
春暖花开 养生吃点时令菜
春天，正是万物复苏的季节，很多美味而有营养的时令菜，像韭菜、...
